無理なくダイエット

無理なくダイエット
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#572 [もな]

腹減った
ご飯支度しなくちゃ

:15/10/15 07:18 :F-08E :wq46LqTw

#573 [もな]

朝
トースト二枚
目玉焼き
ウインナー三本
キャベツ千切りサラダ
牛乳
を作る。

:15/10/15 07:20 :F-08E :wq46LqTw

#574 [もな]

便なし
49、5キロ
増えているわ。ビールね(笑)

:15/10/15 07:22 :F-08E :wq46LqTw

#575 [もな]

腹いっぱいだｗ

:15/10/15 08:20 :F-08E :wq46LqTw

#576 [もな]

干し柿ひとつ

:15/10/15 09:31 :F-08E :wq46LqTw

#577 [もな]

昼
ナポリタン
コーンスープ
キャベツ千切りサラダ
トマトスライス

:15/10/15 11:45 :F-08E :wq46LqTw

#578 [もな]

腹いっぱいだな～(笑)

:15/10/15 12:27 :F-08E :wq46LqTw

#579 [もな]

暑い。今日は25℃あるよ！掃除機かけた！

:15/10/15 16:21 :F-08E :wq46LqTw

#580 [もな]

夜
ご飯
タイのお吸い物
ヒレステーキ
水菜のサラダ
タマネギスライス鰹節混ぜ
豆乳

:15/10/15 18:12 :F-08E :wq46LqTw

#581 [もな]

今夜は早寝するから夜は早い食事でした！

:15/10/15 18:16 :F-08E :wq46LqTw

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