無理なくダイエット
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#102 [もな]
母がシャワーしてご飯食べたら帰る！
今日の夜は頂きもののさんま
:15/09/08 17:57 
:F-08E 
:O8RuhBxI
#103 [もな]
夜
ご飯
さんまの塩焼き
味噌汁
キャベツ炒め
岩のり。
:15/09/08 19:17 :F-08E :O8RuhBxI
#104 [もな]
さんまうまかった。秋だねえ〜！
:15/09/08 19:52 :F-08E :O8RuhBxI
#105 [もな]
明日の体重は？怖い。
ヤクルト
薬が効いてきたね。
:15/09/08 23:14 :F-08E :O8RuhBxI
#106 [もな]
減ってなかったらどうしょう。朝一番に測るのー。
:15/09/08 23:29 :F-08E :O8RuhBxI
#107 [もな]
朝
パン二枚
ハムエッグ
こーんスープ
レタスサラダ
牛乳
:15/09/09 10:27 :F-08E :B8MEq4bI
#108 [もな]
50、5キロ
ふぁ、減った！もうすぐ五十を切るぞ。憧れの四十キロ代やな〜。
:15/09/09 10:41 :F-08E :B8MEq4bI
#109 [もな]
ただ週末で食べ過ぎちゃうからな。またリバウンドだよ。旦那さん食べてるあたしが好きだもんな。
:15/09/09 11:12 :F-08E :B8MEq4bI
#110 [もな]
一キロなんてすぐもどる。あー週末いややな。旦那さんに会えるのは嬉しいけど、外食だからカロリーオーバーしてしまう。
:15/09/09 11:34 :F-08E :B8MEq4bI
#111 [もな]
お昼ご飯の準備
:15/09/09 11:41 :F-08E :B8MEq4bI
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