無理なくダイエット
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#777 [(；・ω・)]
こんにちはー‼
30分だったので、早かった。
免許センターだったから、人が多くてさ、疲れた。
チョコレート乳酸菌は、私試してないんだけど、腸で留まるってCMしてたからなぁ。それか、毎日ビオフェルミン飲むとか。
うちのお母さんは、センナ飲んでた。
ドラッグストアーにあるんだけど、便秘の人はセンナってかなり苦い薬草茶飲むと一発らしいよ。
でも、癖があってかなり不味い。
:15/10/25 10:35 
:SO-02G 
:x6mht.GU
#778 [もな]
こんにちは！顔文字さん早かったね。
ビオフェルミンかあ！
センナ試したくないよ！苦いからさ。チョコなら間食にいいかもね。
:15/10/25 10:48 :F-08E :zqTrLh7k
#779 [もな]
今日はスパゲティのフルコースだよん！早く昼にならんかなあ！ダイエット休みやしね。笑
:15/10/25 10:49 :F-08E :zqTrLh7k
#780 [もな]
ダイエット休みは食べたいもん食べる(笑)
スパゲティのフルコースは腹いっぱいになるよ。
夜ご飯は軽くね。
:15/10/25 11:01 :F-08E :zqTrLh7k
#781 [もな]
昼
スパゲティペペロンチーノ
スープ
サラダ
パケット
お魚
オレンジジュース
前菜
:15/10/25 13:23 :F-08E :zqTrLh7k
#782 [もな]
おやつ
みかん
:15/10/25 15:30 :F-08E :zqTrLh7k
#783 [もな]
ケーキ記入忘れ
:15/10/25 16:06 :F-08E :zqTrLh7k
#784 [もな]
６時には食べないと
:15/10/25 17:08 :F-08E :zqTrLh7k
#785 [もな]
すき焼きのみ
:15/10/25 18:29 :F-08E :zqTrLh7k
#786 [(；・ω・)]
こんばんは‼
センナ飲んだ事あるのね。
あれ、本当に苦いね。
私は、ダイエットコーラばかり飲んでる。乳酸菌チョコレートはカロリーも低いし、間食するのに丁度いいね。
試したらどうか教えてねー。
私も明日買ってみるよー。
:15/10/25 18:48 :SO-02G :x6mht.GU
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