無理なくダイエット

無理なくダイエット
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#631 [もな]

朝
トースト二枚
ハムエッグ
キャベツ千切りトマトスライス
牛乳

:15/10/19 10:10 :F-08E :F9znO3DA

#632 [もな]

50、2キロ
増えてるなあ！(笑)
仕方ない。

:15/10/19 10:23 :F-08E :F9znO3DA

#633 [もな]

外食恐ろしいわ。

:15/10/19 11:31 :F-08E :F9znO3DA

#634 [もな]

100キロカロリーのカレー見つけた。
お昼はそれじゃあ

:15/10/19 11:48 :F-08E :F9znO3DA

#635 [もな]

48 、8になってたのに！
悔しいわあ‥(泣)

:15/10/19 11:51 :F-08E :F9znO3DA

#636 [もな]

外食は脂っこいし砂糖もたくさんやし。

:15/10/19 11:53 :F-08E :F9znO3DA

#637 [もな]

昼
カレーライス
キャベツ千切り
らっきょ２つ

:15/10/19 11:56 :F-08E :F9znO3DA

#638 [もな]

お腹いっぱい

:15/10/19 12:31 :F-08E :F9znO3DA

#639 [もな]

おやつ

柿半分

:15/10/19 13:56 :F-08E :F9znO3DA

#640 [もな]

さて掃除しよかね！

:15/10/19 15:27 :F-08E :F9znO3DA

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