無理なくダイエット

無理なくダイエット
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#551 [もな]

停滞期ってやつかな？
朝昼がっつりと食べるが夜は軽く、今のやり方まずいんかな。

:15/10/13 20:06 :F-08E :1w8cO1mo

#552 [もな]

外食は太るしな。ああ

:15/10/13 21:46 :F-08E :1w8cO1mo

#553 [もな]

しかし寒いなあ！

:15/10/13 22:20 :F-08E :1w8cO1mo

#554 [もな]

朝
トースト二枚
トマトスライス
牛乳

:15/10/14 10:22 :F-08E :UI2ABK/2

#555 [もな]

49、3キロ

微妙かな(笑)
今年中に47キロはならんな。だって食欲が勝つもん。

:15/10/14 10:53 :F-08E :UI2ABK/2

#556 [もな]

お昼
ご飯
ハムステーキ
目玉焼き
レタスサラダ
ワカメスープ
トマトスライス
アイスコーヒー

:15/10/14 12:08 :F-08E :UI2ABK/2

#557 [もな]

二百㌘しか減らないよ！
１日食べて痩せるんだからメニューも大変

:15/10/14 12:10 :F-08E :UI2ABK/2

#558 [もな]

週末で太るんよね。

:15/10/14 12:21 :F-08E :UI2ABK/2

#559 [もな]

源氏ぱい
グリーンダカラちゃん

:15/10/14 15:50 :F-08E :UI2ABK/2

#560 [もな]

お酒貰いました。ｗ

:15/10/14 16:02 :F-08E :UI2ABK/2

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