無理なくダイエット

無理なくダイエット
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#452 [もな]

停滞気味だよｗ４０にならない。

:15/10/06 11:30 :F-08E :oiXcPieo

#453 [もな]

なんか便秘やしすっきりしないなあ？

:15/10/06 11:42 :F-08E :oiXcPieo

#454 [もな]

昼
ご飯
たらのバター焼き
ホタテのバター焼き
味噌汁
サラダ

:15/10/06 11:49 :F-08E :oiXcPieo

#455 [もな]

お菓子たくさん

:15/10/06 14:16 :F-08E :oiXcPieo

#456 [もな]

夜
ご飯
サンマの塩焼き
ひじき煮物
サツマイモのソテー
トマトのスライス

:15/10/06 18:14 :F-08E :oiXcPieo

#457 [もな]

吐いた！なぜかな？

:15/10/06 22:36 :F-08E :oiXcPieo

#458 [もな]

お腹すくでしょ。珈琲甘めで

:15/10/07 01:30 :F-08E :ZkISw5is

#459 [もな]

朝
バナナ一本
牛乳
ポテチ

:15/10/07 09:49 :F-08E :ZkISw5is

#460 [もな]

うわあ、やってもうた。ポテチひさだったけん食べたとょ。

:15/10/07 09:51 :F-08E :ZkISw5is

#461 [もな]

49、6キロ
やった。憧れの40代だね～(笑)

:15/10/07 10:16 :F-08E :ZkISw5is

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