無理なくダイエット

無理なくダイエット
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#448 [もな]

夜
ご飯
サイコロステーキ
モヤシ炒め
味噌汁
漬け物

:15/10/05 18:22 :F-08E :ZbWRuc1Y

#449 [もな]

あ～デブ
やんなた、可愛くない。
明日は朝バナナ、牛乳にするよ

:15/10/05 22:40 :F-08E :ZbWRuc1Y

#450 [もな]

朝
バナナ一本
牛乳
アイスクリーム

:15/10/06 09:50 :F-08E :oiXcPieo

#451 [もな]

50、2キロああ
４０代は目前なのになあ。

:15/10/06 10:34 :F-08E :oiXcPieo

#452 [もな]

停滞気味だよｗ４０にならない。

:15/10/06 11:30 :F-08E :oiXcPieo

#453 [もな]

なんか便秘やしすっきりしないなあ？

:15/10/06 11:42 :F-08E :oiXcPieo

#454 [もな]

昼
ご飯
たらのバター焼き
ホタテのバター焼き
味噌汁
サラダ

:15/10/06 11:49 :F-08E :oiXcPieo

#455 [もな]

お菓子たくさん

:15/10/06 14:16 :F-08E :oiXcPieo

#456 [もな]

夜
ご飯
サンマの塩焼き
ひじき煮物
サツマイモのソテー
トマトのスライス

:15/10/06 18:14 :F-08E :oiXcPieo

#457 [もな]

吐いた！なぜかな？

:15/10/06 22:36 :F-08E :oiXcPieo

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