無理なくダイエット
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#387 [もな]
野菜
魚肉バランスよく食べて痩せる

⏰:15/09/28 22:25 📱:F-08E 🆔:/mUGoH2Y


#388 [もな]
眠気こないしな!

⏰:15/09/29 00:20 📱:F-08E 🆔:.A5MIipE


#389 [もな]
腹減り
おにぎりひとつ

⏰:15/09/29 00:21 📱:F-08E 🆔:.A5MIipE


#390 [もな]

トースト二枚
ハムエッグ
タマネギスープ
牛乳

⏰:15/09/29 10:39 📱:F-08E 🆔:.A5MIipE


#391 [もな]
50、2キロ
ん!まずまずやな。

⏰:15/09/29 10:41 📱:F-08E 🆔:.A5MIipE


#392 [もな]

ご飯
カルビ焼き肉
味噌汁
野菜サラダ
アイスコーヒー

⏰:15/09/29 12:03 📱:F-08E 🆔:.A5MIipE


#393 [もな]
なかなか40キロ代には到達せず、悔しいよ。

⏰:15/09/29 12:04 📱:F-08E 🆔:.A5MIipE


#394 [もな]
カルビ焼き肉うまかったゎ!
お腹いっぱい食べ過ぎた。
胃がもたれているゎー
秋になってご飯が美味しい。

⏰:15/09/29 12:31 📱:F-08E 🆔:.A5MIipE


#395 [もな]
タバコスパスパ。病院待合室だよw長いなあ!

⏰:15/09/29 15:22 📱:F-08E 🆔:.A5MIipE


#396 [もな]
ダイエットより健康管理やな!

⏰:15/09/29 15:23 📱:F-08E 🆔:.A5MIipE


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