無理なくダイエット

無理なくダイエット
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#381 [もな]

50、6キロ
あ、増えた。恐るべし外食

:15/09/28 09:49 :F-08E :/mUGoH2Y

#382 [もな]

眠たい！ねー。このまま死ねたらなあ！

:15/09/28 10:24 :F-08E :/mUGoH2Y

#383 [もな]

昼
豆ご飯
豚肉と野菜炒め
玉子焼き
味噌汁

:15/09/28 11:58 :F-08E :/mUGoH2Y

#384 [もな]

夜
豆ご飯
味噌汁
サバの煮付け
ゴーヤチャンプル

:15/09/28 18:20 :F-08E :/mUGoH2Y

#385 [もな]

福山雅治結婚おめでとう

:15/09/28 18:22 :F-08E :/mUGoH2Y

#386 [もな]

腹八分目がいいのよね。

:15/09/28 18:26 :F-08E :/mUGoH2Y

#387 [もな]

野菜
魚肉バランスよく食べて痩せる

:15/09/28 22:25 :F-08E :/mUGoH2Y

#388 [もな]

眠気こないしな！

:15/09/29 00:20 :F-08E :.A5MIipE

#389 [もな]

腹減り
おにぎりひとつ

:15/09/29 00:21 :F-08E :.A5MIipE

#390 [もな]

朝
トースト二枚
ハムエッグ
タマネギスープ
牛乳

:15/09/29 10:39 :F-08E :.A5MIipE

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