無理なくダイエット

#358 [もな]

明日は旦那さん帰るしさあ。ダイエットなしだね。体重は増えるかもしんない。

:15/09/25 21:08 :F-08E :vOSSuMhc

#359 [もな]

食べて痩せるのほんとに難しいよ。カロリー計算しないといけないし。１ヶ月に一キロしか痩せないし。1週間で3キロやせた子もいるしめげるわー

:15/09/25 22:23 :F-08E :vOSSuMhc

#360 [もな]

頑張ろ自分

:15/09/25 22:32 :F-08E :vOSSuMhc

#361 [もな]

寝れないし。

:15/09/26 00:23 :F-08E :d4/IYxQk

#362 [もな]

朝
トースト二枚
野菜サラダ
ハムエッグ
牛乳
アイスコーヒー

:15/09/26 10:50 :F-08E :d4/IYxQk

#363 [もな]

50、3キロあるちゃ。ビールのせいかな？あたしの中では切ったつもり。

:15/09/26 10:57 :F-08E :d4/IYxQk

#364 [もな]

昼
ナボリタン
温野菜
アイスコーヒー

:15/09/26 12:29 :F-08E :d4/IYxQk

#365 [もな]

実家にてアイスコーヒー

:15/09/26 14:04 :F-08E :d4/IYxQk

#366 [もな]

チョコボ160キロカロリー

:15/09/26 17:41 :F-08E :d4/IYxQk

#367 [もな]

夜
ご飯
梅のイワシ煮
味噌汁
青菜と昆布煮
青汁

:15/09/26 18:52 :F-08E :d4/IYxQk

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