無理なくダイエット

無理なくダイエット
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#277 [もな]

寝られん。

:15/09/19 02:11 :F-08E :QiS686ec

#278 [もな]

朝
サンドイッチ３つ
野菜ジュース

:15/09/19 10:01 :F-08E :QiS686ec

#279 [もな]

昼
ハンバーグ定食
オレンジジュース

:15/09/19 12:14 :F-08E :QiS686ec

#280 [もな]

ドーナツ
コーヒー

:15/09/19 17:18 :F-08E :QiS686ec

#281 [もな]

夜
鯖の味噌煮定食

:15/09/19 21:08 :F-08E :QiS686ec

#282 [もな]

便秘症だし
確実に天ぷらとか入っているからデブるな！

:15/09/19 21:14 :F-08E :QiS686ec

#283 [もな]

月曜日から二泊で旅行やしな！豪華な料理でまた太りますよｗ

:15/09/19 21:40 :F-08E :QiS686ec

#284 [もな]

揚げ物に油炒め外食は嫌い

:15/09/19 23:31 :F-08E :QiS686ec

#285 [もな]

朝
ぱん二枚
もやしのナムル
ブロッコリー
トマト
牛乳
アイスコーヒー

:15/09/20 10:38 :F-08E :z0nLTIk6

#286 [もな]

51、4キロ
太りました。
恐るべし外食

:15/09/20 10:39 :F-08E :z0nLTIk6

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