無理なくダイエット
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#112 [もな]
昼
焼きそば野菜たっぷり
味噌汁
パイナップル
:15/09/09 12:19 
:F-08E 
:B8MEq4bI
#113 [もな]
間食
ビスケット６まい
:15/09/09 14:36 :F-08E :B8MEq4bI
#114 [もな]
実家に来たら食べる！それが悪い。
:15/09/09 15:08 :F-08E :B8MEq4bI
#115 [もな]
夜
ご飯
クラムチャウダー
ステーキ
野菜サラダ
青汁
:15/09/09 19:25 :F-08E :B8MEq4bI
#116 [もな]
今夜は奮発しちゃった！
おいしいから幸せ
全部ペロリと食べた
:15/09/09 19:43 :F-08E :B8MEq4bI
#117 [もな]
今夜は風呂上がりにビール
:15/09/09 20:09 :F-08E :B8MEq4bI
#118 [もな]
たまにはね。ダイエットあきらめそうになるから、ご褒美としてビールいっぱい
:15/09/09 20:11 :F-08E :B8MEq4bI
#119 [もな]
無理しないよ。また明日から頑張っていくからねｗ
１ヶ月に一キロ落としたらいいし。長いけどね？(笑)
無理なくダイエット。
:15/09/09 20:17 :F-08E :B8MEq4bI
#120 [もな]
ゴミ出し終わり。四十キロ代になれたらいいなあ。日曜日は旦那さんくるから外食だよ。カロリーオーバーしてしまうがな。それが悪いんだからあ。月曜日からしっかりカロリーオーバーしないように頑張っていく。
:15/09/09 21:27 :F-08E :B8MEq4bI
#121 [もな]
1400カロリーだよ！
:15/09/09 21:28 :F-08E :B8MEq4bI
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