下半身diet

下半身diet
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#1 [むむ]

165cm 56kg

産後ぼてぼてになった下半身。
運動せずにdietでリバウンド。

トレーニングがんばる！

:15/07/29 22:01 :iPhone :fuQ9Vo8k

#2 [むむ]

お尻歩き
足ぱか100
乙女100
足後ろ左右50×2

:15/07/29 22:02 :iPhone :fuQ9Vo8k

#3 [むむ]

お尻歩き
足ぱか200
乙女200
足後ろ左右50×2
リンパマッサージ

:15/07/30 20:50 :iPhone :4nnt3XWk

#4 [むむ]

お尻歩き
足ぱか100
乙女200
足後ろ左右50×2

:15/07/31 20:56 :iPhone :FFvYMveA

#5 [むむ]

お尻歩き
足ぱか100
乙女200
足後ろ左右50×2

モリモリスリム

:15/08/01 20:14 :iPhone :S7vN8Wbk

#6 [むむ]

モリモリスリムこわーい

:15/08/01 20:14 :iPhone :S7vN8Wbk

#7 [むむ]

お尻歩きあんま出来なかった

:15/08/01 21:21 :iPhone :S7vN8Wbk

#8 [むむ]

今からやろー

:15/08/01 21:34 :iPhone :S7vN8Wbk

#9 [むむ]

モリモリ地味にきた。

:15/08/02 11:09 :iPhone :RQ3trLE6

#10 [むむ]

モチベーションあがる。

:15/08/02 14:20 :iPhone :RQ3trLE6

#11 [むむ]

今日から青汁再開ʕ•̬͡•ʔ

:15/08/02 18:30 :iPhone :RQ3trLE6

#12 [むむ]

実家行きたかったな。
お盆まで行けなそー

:15/08/02 20:05 :iPhone :RQ3trLE6

#13 [むむ]

お尻歩き
足ぱか100
乙女200
足後ろ左右50×2

:15/08/02 21:00 :iPhone :RQ3trLE6

#14 [むむ]

お尻歩き
足ぱか100
乙女200
足後ろ左右50×2
足内筋

:15/08/03 21:24 :iPhone :FBXVBfGA

#15 [むむ]

このまま生理こないといーなー

:15/08/04 12:19 :iPhone :vY5ZKu2o

#16 [むむ]

何時まで寝る気だー

:15/08/04 12:51 :iPhone :vY5ZKu2o

#17 [むむ]

ももうま

:15/08/04 13:53 :iPhone :vY5ZKu2o

#18 [むむ]

やばい眠いどーしよ

:15/08/04 21:33 :iPhone :vY5ZKu2o

#19 [むむ]

お尻歩き
足ぱか100
乙女100
足後ろ左右50×2
足内筋

:15/08/04 22:49 :iPhone :vY5ZKu2o

#20 [むむ]

友達の結婚式まで2ヶ月！
痩せよ！

:15/08/05 11:47 :iPhone :qURbWM5g

#21 [むむ]

って言ってるそばから食い過ぎな件

:15/08/05 12:24 :iPhone :qURbWM5g

#22 [むむ]

今日も海か。

:15/08/05 14:31 :iPhone :qURbWM5g

#23 [むむ]

風呂上がりのコーラ罪悪感。

:15/08/05 19:28 :iPhone :qURbWM5g

#24 [むむ]

体脂肪26%もあったやばい

:15/08/05 19:55 :iPhone :qURbWM5g

#25 [むむ]

お尻歩き
足ぱか100
乙女100
足後ろ左右50×2
足内筋

:15/08/05 21:58 :iPhone :qURbWM5g

#26 [むむ]

今日年取った！

:15/08/06 09:44 :iPhone :GoK7/jS6

#27 [むむ]

もしかして忘れられてるかも笑

:15/08/06 11:01 :iPhone :GoK7/jS6

#28 [むむ]

忘れられてなかった。
でもこのプレゼントいらない。

何も分かってない。1歳児がいてゲームなんてする暇あるわけがないだろ。プレゼントにがっかりってよりも考えにがっかり。

:15/08/06 14:32 :iPhone :GoK7/jS6

#29 [むむ]

うん、落ち着いた。
ありがとう♡

:15/08/06 16:13 :iPhone :GoK7/jS6

#30 [むむ]

今日はパーティーで食べ過ぎ‼︎
おかげでめっちゃ下したー。

ってことで寝ます。

:15/08/06 21:50 :iPhone :GoK7/jS6

#31 [むむ]

いやー実家最高！
食いまくり！これぞ幸せ！

:15/08/07 13:59 :iPhone :A2w70Iz6

#32 [むむ]

お尻歩き
足ぱか100
乙女200
足後ろ左右50×2
足内筋

:15/08/07 21:44 :iPhone :A2w70Iz6

#33 [むむ]

明日病院行こう。
久しぶりでちょっと怖いな。

:15/08/10 16:29 :iPhone :xc54lvkw

#34 [むむ]

やばばー。ばごーん食べちゃった

:15/08/11 12:53 :iPhone :ihK6F0Xg

#35 [むむ]

息子と離れるとやっぱさみしー

:15/08/11 14:36 :iPhone :ihK6F0Xg

#36 [むむ]

病院こわいー

:15/08/11 14:37 :iPhone :ihK6F0Xg

#37 [むむ]

良かった。まさかの妊娠。
嬉しいー！！！

:15/08/11 16:40 :iPhone :ihK6F0Xg

#38 [むむ]

また地獄の体重管理か♡

:15/08/11 16:41 :iPhone :ihK6F0Xg

#39 [むむ]

悪阻らしいものが～。

:15/08/12 20:42 :iPhone :1Dt3mHkQ

#40 [むむ]

お菓子は食べれるんだよな笑

病は気からだね。

:15/08/12 20:42 :iPhone :1Dt3mHkQ

#41 [むむ]

朝
海苔佃煮ご飯
パンの耳
青汁

:15/08/13 08:35 :iPhone :54nRrEyA

#42 [むむ]

ハッピーターン1
モナ王1/2

:15/08/13 10:37 :iPhone :54nRrEyA

#43 [むむ]

昼
息子残りご飯
海苔佃煮
シュガーパン

:15/08/13 12:16 :iPhone :54nRrEyA

#44 [むむ]

モナ王1/2

:15/08/13 14:35 :iPhone :54nRrEyA

#45 [むむ]

海苔佃煮ご飯

:15/08/13 15:27 :iPhone :54nRrEyA

#46 [むむ]

お腹減って気持ち悪くて食べた。
白米食べられるうちは幸せだ～

:15/08/13 15:28 :iPhone :54nRrEyA

#47 [むむ]

今夜は焼肉だけど食べれるかな

:15/08/13 15:44 :iPhone :54nRrEyA

#48 [むむ]

沢山蓄えてきた！！！
食べれて良かった♡うまかった♡

:15/08/13 20:28 :iPhone :54nRrEyA

#49 [むむ]

朝
コンビニおにぎり
飴数個

アンパンマンポテト
柿の種

:15/08/14 14:19 :iPhone :kBzyiC/A

#50 [むむ]

昼
とろろ蕎麦少し
柿の種

:15/08/14 14:19 :iPhone :kBzyiC/A

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