死にます。
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#701 [87.3]
トイレ○
利尿剤あり

⏰:16/06/09 08:37 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#702 [87.3]
【朝食】
カロリーメイト

⏰:16/06/09 08:38 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#703 [87.3]
【昼食】
チキンラーメン卵のせ
海藻サラダ

⏰:16/06/09 12:22 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#704 [87.3]
【間食】
カロリーメイト半分

⏰:16/06/09 18:03 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#705 [87.3]
【夕食】
チキンラーメン

⏰:16/06/10 05:15 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#706 [86.4]
トイレ○
利尿剤あり

⏰:16/06/10 07:25 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#707 [86.4]
【朝食】
フルーツヨーグルト

⏰:16/06/10 07:25 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#708 [86.4]
追加【朝食】
ラップサンド

⏰:16/06/10 09:39 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#709 [86.4]
【昼食】
なし
【間食】
冷やしかき揚げ蕎麦

⏰:16/06/10 15:40 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#710 [86.4]
【夕食】
とんかつ定食
【夜食】
ゆかりおにぎり２つ
じゃがりこ
ポテチ

食いすぎた

⏰:16/06/10 21:59 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#711 [88.6]
トイレ○
利尿剤あり
【朝食】
なし

⏰:16/06/11 11:50 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#712 [88.6]
【昼食】
とろろそば

⏰:16/06/11 11:50 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#713 [88.6]
追加【昼食】
おからお好み焼き
おからチヂミ

⏰:16/06/11 13:35 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#714 [88.6]
【間食】
バナナスコーン
おにぎり1つ

⏰:16/06/11 20:28 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#715 [88.6]
【夜食】
ビール
肉炒め

⏰:16/06/12 12:40 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#716 [89.5]
トイレ△
利尿剤なし
【朝食】
なし

⏰:16/06/12 12:41 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#717 [89.5]
【昼食】
なし

⏰:16/06/12 17:07 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#718 [89.5]
【夕食】
レバニラ炒め
キムチ炒飯半分
ビール

⏰:16/06/12 17:55 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#719 [89.5]
追加【夕食】
餃子５つ

⏰:16/06/12 17:58 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#720 [86.9]
トイレ△
利尿剤あり
【朝食】
なし

⏰:16/06/13 08:59 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#721 [86.9]
【間食】
スープ春雨

⏰:16/06/13 10:27 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#722 [86.9]
【昼食&夕食】
ホタテの磯焼
ハラミ
カルビ
ロース
レバー
ホルモン
ミノ
ビール

食べて胃が痛くなり吐くというね。

暑くなってくるとビールやめられん。

⏰:16/06/13 17:06 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#723 [ゆう]
こんばんは。(^O^)はじめまして、僕は176、113、31です。僕もダイエット頑張ってますよ。

⏰:16/06/13 22:36 📱:P01F 🆔:☆☆☆

#724 [武蔵]
【朝食】
あいす

⏰:16/06/14 06:52 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#725 [武蔵]
>>123
お！頑張りましょうお互い(^o^)／しかしビールがなかなかやめられん。

⏰:16/06/14 10:18 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#726 [ゆう]
はい。(^O^)頑張りましょう。

⏰:16/06/14 12:57 📱:P01F 🆔:☆☆☆

#727 [武蔵]
>>726
ゆうさんは具体的にはどんなダイエットされてるんですか？

⏰:16/06/14 15:31 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#728 [武蔵]
【昼食】
カレーセット
チキンティッカ

体調不良の為かまた吐いた。胃腸炎だったらやべーな

⏰:16/06/14 15:54 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#729 [武蔵]
レバニラ炒めを作ろうか悩み中である。

今日は胃腸の調子が悪いのでやめとこうかね。

⏰:16/06/14 17:20 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#730 [武蔵]
空腹感があったのでレバニラ炒め作った

⏰:16/06/14 18:24 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#731 [武蔵]
【夕食】
レバニラ炒め

⏰:16/06/14 18:25 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#732 [ゆう]
プールでのダイエットです。でもなかなか体重落ちないです。(>_<)

⏰:16/06/14 19:58 📱:P01F 🆔:☆☆☆

#733 [武蔵]
>>732
自分もなかなか体重落ちません(≧ヘ≦)

プールで泳ぐんですか？

⏰:16/06/15 06:11 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#734 [武蔵]
【朝食】
チキンラーメン卵のせ

⏰:16/06/15 06:44 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#735 [ゆう]
歩くのが多いですね。(>_<)

⏰:16/06/15 07:56 📱:P01F 🆔:☆☆☆

#736 [体重なんか言えません]
はじめまして！ダイエットグルチャやりたいです！

⏰:16/06/15 09:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#737 [武蔵]
>>735
自分が通ってるジムはプールないので羨ましい。契約満期になったらプール付のに通うつもりです。ジムの料金って月にいくらくらいかかってます？
>>736
男性ですか？女性ですか？
女性でしたらすでにあるぐるちゃすぐにはいれます！

⏰:16/06/15 13:31 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#738 [武蔵]
【昼食】
カロリーメイト

⏰:16/06/15 13:31 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#739 [ゆう]
1万二千円ぐらいですね。(>_<)♂です。

⏰:16/06/15 16:37 📱:P01F 🆔:☆☆☆

#740 [そら]
お返事ありがとうございます(*^^*)
一応女です！21歳の子持ちです！
良かったら仲間に入れてください★

⏰:16/06/15 19:41 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#741 [武蔵]
>>739
自分のとこは月1万くらいです。やっぱりプールある分高いんですかね？

⏰:16/06/16 21:09 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#742 [武蔵]
>>740
大丈夫です！ラインID教えていただけますか？
ちなみにどこ住みですか？関東であればオフ会参加できますよ(^ω^)

⏰:16/06/16 21:10 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#743 [武蔵]
【昼食】
寿司
茶碗蒸し
【夕食】
ゆかりおにぎり２つ
ポテチ

⏰:16/06/16 21:11 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#744 [ゆう]
そうですね。(>_<)

⏰:16/06/16 21:58 📱:P01F 🆔:☆☆☆

#745 [武蔵]
>>744
マシンは結構揃ってますか？

⏰:16/06/17 11:32 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#746 [武蔵]
【朝食】
ゆかりおにぎり1つ
ポテチ残り

⏰:16/06/17 11:32 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#747 [武蔵]
【昼食】
おろし醤油うどん大
れんこん天
かき揚げ

⏰:16/06/17 17:13 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#748 [そら]
>>742武蔵さん

メールのところに書いておきます★
東京に住んでます(*^^*)

よろしくお願いします♬

⏰:16/06/17 21:39 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#749 [武蔵]
>>748
おくりました！

⏰:16/06/18 09:16 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#750 [武蔵]
【朝食】
ゆかりおにぎり２つ

⏰:16/06/18 09:17 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#751 [ゆう]
揃ってる方だと思います。(^O^)

⏰:16/06/18 21:30 📱:P01F 🆔:☆☆☆

#752 [武蔵]
>>751
それならいいですね！

⏰:16/07/04 12:01 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#753 [89.2]
【朝食】
なし

⏰:16/07/04 12:02 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#754 [89.2]
【昼食】
チキンラーメン卵のせ

⏰:16/07/04 12:18 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#755 [89.2]
気を抜いて暴飲暴食してたらリバウンドした。

⏰:16/07/04 13:37 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#756 [89.2]
【夕食】
ビール
餃子5個
海老ピラフ

⏰:16/07/04 20:56 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#757 [89.9]
トイレ×
利尿剤なし
【朝食】
ポテチ

⏰:16/07/05 11:53 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#758 [89.9]
【昼食】
お寿司
茶碗蒸し

⏰:16/07/05 16:00 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#759 [89.9]
【夕食】
ゆかりおにぎり３つ

これから下剤飲む

⏰:16/07/05 16:01 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#760 [89.9]
うんち△
利尿剤なし
【朝食】
ゆかりおにぎり
【昼食】
ビール
餃子
チキンラーメン卵のせ

⏰:16/07/06 13:26 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#761 [90.6]
トイレ○
利尿剤なし
【朝食】
なし

⏰:16/07/07 14:18 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#762 [90.6]
【昼食】
チキンラーメン卵のせ

⏰:16/07/07 14:39 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#763 [90.6]
【夕食】
海老ピラフ

⏰:16/07/07 16:02 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#764 [90.6]
【夜食】
飲み会
カルビ0.5皿
ハラミ0.5皿
タン塩0.5皿
ホルモン1皿
レバー5皿
カクテキ
オイキムチ
ビール

⏰:16/07/08 08:47 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#765 [92.1]
トイレ×
利尿剤なし

⏰:16/07/08 08:49 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#766 [92.1]
【朝食】
クリーム玄米ブラン

⏰:16/07/08 17:06 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#767 [92.1]
【昼食】
カレーセット（キーマ、マトン、ライス、ナン）
チキンティッカ3P
タンドリーシュリンプ1P

⏰:16/07/08 17:07 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#768 [92.1]
【夕食】
カロリーメイト1/2箱

⏰:16/07/08 17:08 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#769 [92.1]
【間食】
もも

⏰:16/07/08 17:08 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#770 [92.1]
追加【夕食】
カロリーメイト1/2箱

⏰:16/07/08 18:08 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#771 [90.3]
トイレ×
利尿剤なし

⏰:16/07/09 07:28 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#772 [90.3]
【朝食】
クリーム玄米ブラン

⏰:16/07/09 12:36 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#773 [90.3]
【昼食】
カロリーメイト

⏰:16/07/09 12:36 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#774 [90.3]
【夕食】
カクテキ
餃子
ゆかりおにぎり２つ
チキンラーメン卵のせ
ビール2本

⏰:16/07/10 09:32 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#775 [91.2]
トイレ×
利尿剤なし
【朝食】
なし

⏰:16/07/10 09:52 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#776 [91.2]
【昼食】
カロリーメイト

⏰:16/07/10 13:30 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#777 [91.2]
追加【昼食】
チキンラーメン卵のせ

⏰:16/07/10 14:15 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#778 [91.2]
【夕食】
炒飯
卵焼き

⏰:16/07/11 04:36 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#779 [91.2]
トイレ×
利尿剤なし
【朝食】
ポテチ２つ

⏰:16/07/11 10:15 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#780 [91.2]
【昼食】
なし

⏰:16/07/11 20:45 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#781 [91.2]
【夕食】
カルビ0.5皿
ハラミ0.5皿
上ロース0.5皿
タン塩1皿
ホルモン1皿
レバー8皿
ビビンバ2
生中4

⏰:16/07/11 20:48 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#782 [57.5]
ダイエットぐるちゃ参加したいです
何人いますか？

⏰:16/07/12 17:32 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#783 [体重なんか言えません]
>>782
５人以上います！

⏰:16/07/13 07:07 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#784 [92.1]
トイレ△
利尿剤なし

⏰:16/07/13 07:08 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#785 [92.1]
【朝食】
おにぎり４つ

⏰:16/07/13 17:48 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#786 [92.1]
【昼食】
とろろ蕎麦

⏰:16/07/13 17:49 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#787 [92.1]
【間食】
ハムカツサンドイッチ

⏰:16/07/13 17:49 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#788 [92.1]
【夕食】
CoCo壱番屋にて
ビーフカツカレー

⏰:16/07/13 21:08 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#789 [92.1]
【夜食】
ビール
餃子
あずきバー

⏰:16/07/13 21:08 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#790 [89.6]
トイレ△
利尿剤なし
【朝食】
なし

⏰:16/07/14 12:16 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#791 [89.6]
【昼食】
なし

⏰:16/07/14 17:08 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#792 [89.6]
【夕食】
お好み焼き小さいサイズ３枚
どろ焼きそば
中生2

⏰:16/07/14 17:10 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#793 [89.6]
気持ち悪くて吐いた

⏰:16/07/14 17:55 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#794 [89.6]
【夜食】
海老ピラフ

⏰:16/07/15 08:34 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#795 [89.9]
トイレ△
利尿剤あり

⏰:16/07/15 08:37 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#796 [89.9]
腰を痛めて動けん

⏰:16/07/15 08:38 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#797 [89.9]
整形外科行ってきた。ぎっくり腰だって。

ジムしばらく休みます

⏰:16/07/15 16:13 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#798 [89.9]
【昼食】
カリカリワッフル小4
サラミ数枚
ﾄﾛｻｰﾓﾝおにぎり
ゆかりおにぎり
ネギトロ巻き
納豆巻き
飲むヨーグルト

⏰:16/07/15 16:15 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#799 [89.9]
【夕食】
ポテチ

⏰:16/07/16 12:17 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#800 [89.9]
トイレ×
利尿剤なし

⏰:16/07/16 12:17 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

#801 [89.9]
【朝食】
ポテチ残り

⏰:16/07/16 12:18 📱:au/TS3Y 🆔:☆☆☆

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