死にます。
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#486 [88.50]
追加
【朝食】
おからのスコーン
おからのサラダ
:16/04/09 09:06 
:au/TS3Y 
:☆☆☆
#487 [88.50]
【昼食】
おからのスコーン
【間食】
おからのスコーン
:16/04/09 16:26 :au/TS3Y :☆☆☆
#488 [88.50]
【夕食】
おからのスコーン
:16/04/09 17:21 :au/TS3Y :☆☆☆
#489 [88.50]
追加
【夕食】
おからのスコーン
玄米ごま塩ご飯
ツナマヨおにぎり
過食してもーた
:16/04/09 19:58 :au/TS3Y :☆☆☆
#490 [88.10]
【朝食】
なし
:16/04/10 05:42 :au/TS3Y :☆☆☆
#491 [88.10]
【昼食】
酵素ドリンク
耐えきれずに昼食今食べた。
:16/04/10 11:11 :au/TS3Y :☆☆☆
#492 [88.10]
昨日カロリーオーバーしたから今日は頑張って耐えよう。
血糖値も高いし酵素ドリンクで乗り切ろう。
:16/04/10 11:12 :au/TS3Y :☆☆☆
#493 [88.10]
【運動】
有酸素運動15分×2
:16/04/10 16:21 :au/TS3Y :☆☆☆
#494 [88.10]
【夕食】
酵素ドリンク
おからの煎り煮
コールスロー
ごぼうのサラダ
海藻サラダ×2
玄米ごま塩ご飯
:16/04/11 06:17 :au/TS3Y :☆☆☆
#495 [87.30]
【朝食】
酵素ドリンク
:16/04/11 06:17 :au/TS3Y :☆☆☆
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