死にます。

死にます。
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#673 [87.1]

【運動】
筋トレ
有酸素運動60分
ぶるぶるマシン10分
サウナ

:16/06/03 14:35 :au/TS3Y :☆☆☆

#674 [87.1]

【夕食】
肉&ご飯過食
ビール

:16/06/04 12:03 :au/TS3Y :☆☆☆

#675 [87.3]

トイレ○
利尿剤あり
【朝食】
なし

:16/06/04 12:44 :au/TS3Y :☆☆☆

#676 [87.3]

【昼食】
おからスコーン

:16/06/04 12:44 :au/TS3Y :☆☆☆

#677 [87.3]

追加【昼食】
チキンラーメン卵のせ
フルーツヨーグルト

:16/06/04 14:21 :au/TS3Y :☆☆☆

#678 [87.3]

【運動】
筋トレ
有酸素運動20分
ぶるぶるマシン10分

:16/06/05 07:52 :au/TS3Y :☆☆☆

#679 [87.3]

【間食】
豆乳プロテイン
【夕食】
パスタ
とんがりコーン
プチ大福

:16/06/05 07:53 :au/TS3Y :☆☆☆

#680 [87.3]

追加【夕食】
ゆかりおにぎり３つ

:16/06/05 07:53 :au/TS3Y :☆☆☆

#681 [87.2]

トイレ○
利尿剤あり

:16/06/05 10:10 :au/TS3Y :☆☆☆

#682 [87.2]

【朝食】
なし

:16/06/05 11:44 :au/TS3Y :☆☆☆

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