死にます。
最新 最初 全 
#283 [武蔵]
朝食
豆乳カフェオレ
:15/07/12 05:08 
:au/TS3Y 
:☆☆☆
#284 [武蔵]
昼食
カロリーメイト200kcal
:15/07/12 15:05 :au/TS3Y :☆☆☆
#285 [武蔵]
ウェイトトレーニング
その後豆乳プロテイン163kcal
間食
カロリーメイト100kcal
:15/07/12 15:06 :au/TS3Y :☆☆☆
#286 [武蔵]
夕食
雑穀雑炊405kcal
:15/07/12 18:36 :au/TS3Y :☆☆☆
#287 [武蔵]
今日の摂取カロリー
935kcal
今日の運動
ウェイトトレーニング
:15/07/12 18:37 :au/TS3Y :☆☆☆
#288 [武蔵]
夕食
サラダ65kcal
:15/07/12 18:38 :au/TS3Y :☆☆☆
#289 [武蔵]
訂正
今日の摂取カロリー
1001kcal
今日の運動
ウェイトトレーニング
:15/07/12 18:38 :au/TS3Y :☆☆☆
#290 [もな]
あたしみたいに食べてないから体重減るやろ。羨ましいなあ。
:15/07/13 10:43 :F-08E :☆☆☆
#291 [武蔵]
もなさん
ラーメンや餃子、炒飯、蕎麦とか今週はなんだかんだ食べてますよ(笑)
減らない(ToT)
:15/07/15 15:43 :au/TS3Y :☆☆☆
#292 [武蔵]
朝食なし
昼食なし
夕食
豆乳カフェオレ85kcal
ビタミンサプリメント3kcal
今日の摂取カロリー
88kcal
今日の運動
日常動作のみ
金欠なうえ体調不良の為食事ほぼなし。スタミナつけろとにんにくたっぷりの味噌ラーメンと餃子と炒飯を昨日の夜食べて昼にはとろろ蕎麦を食べたのだがスタミナつくどころか体調不良がますます悪化。一回風邪ひくと感染症に弱い糖尿病のオラには辛い。
とりあえずしばらくはゆっくりすごす。
:15/07/15 18:24 :au/TS3Y :☆☆☆
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