死にます。
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#171 [もな]
食べないと太りやすくなるんですよ。
:15/06/24 12:38 
:F-08E 
:☆☆☆
#172 [もな]
最近まで入院してたからね。食べないと太りやすくなるんですよ。勉強になった。
:15/06/24 13:54 :F-08E :☆☆☆
#173 [武蔵]
もなさん
食べないといってもカロリーの調整でプチ断食するだけで何日も食べないとか過酷なものじゃないです！
プチ断食したら初めは回復食たべて次第に通常食に戻します。病院で入院していた時と同じで急激に悪化した血糖値を下げるために安定させる処置的な感じです(^Д^)
:15/06/24 14:22 :au/TS3Y :☆☆☆
#174 [武蔵]
有酸素運動30分
:15/06/24 14:22 :au/TS3Y :☆☆☆
#175 [もな]
たべなかったら低血糖になるからね。無理しないで頑張って下さい！
:15/06/24 14:27 :F-08E :☆☆☆
#176 [武蔵]
もなさん
ありがとうございます(^ω^)頑張ります！
:15/06/24 16:35 :au/TS3Y :☆☆☆
#177 [武蔵]
夕食
ビタミンサプリメント
:15/06/24 16:35 :au/TS3Y :☆☆☆
#178 [武蔵]
今日の摂取カロリー
3kcal
今日の運動
有酸素運動30分
:15/06/24 16:36 :au/TS3Y :☆☆☆
#179 [武蔵]
朝食
酵素スムージー305kcal
:15/06/25 06:25 :au/TS3Y :☆☆☆
#180 [武蔵]
有酸素運動30分
:15/06/25 09:18 :au/TS3Y :☆☆☆
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