死にます。
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#143 [武蔵]
おぼろ豆腐378kcal
とうふそうめん98kcal
夕食摂取カロリー
476kcal
:15/06/21 18:29 
:au/TS3Y 
:☆☆☆
#144 [武蔵]
今日の摂取カロリー
1552kcal
今日の運動
有酸素運動10分
:15/06/21 18:30 :au/TS3Y :☆☆☆
#145 [武蔵]
結局おぼろ豆腐×２とうふそうめん過食嘔吐。
下剤乱用
夕食が100kcal以下じゃないから不安。満腹感が気持ち悪くて吐いてしまった…
朝と昼はよかったのにイライラで夕食過食嘔吐して自己嫌悪…
明日体重増加(;_;)
測るの怖い。
:15/06/21 20:27 :au/TS3Y :☆☆☆
#146 [武蔵]
朝食
ハロハロ黒蜜きなこ291kcal
:15/06/22 07:45 :au/TS3Y :☆☆☆
#147 [武蔵]
手作り酵素スムージー305kcal
:15/06/22 11:53 :au/TS3Y :☆☆☆
#148 [武蔵]
昼食
手作り酵素スムージー305kcal
:15/06/22 11:54 :au/TS3Y :☆☆☆
#149 [もな]
それだけでお腹すかない？
:15/06/22 15:44 :F-08E :☆☆☆
#150 [武蔵]
もなさん
満腹感を感じるまで食べちゃうと気持ち悪くて吐いてしまうのでほどほどにしてます(^ω^)
基本的には朝は食べます！
:15/06/22 16:27 :au/TS3Y :☆☆☆
#151 [武蔵]
夕食
豆乳カフェオレ85kcal
:15/06/22 16:31 :au/TS3Y :☆☆☆
#152 [武蔵]
今日の摂取カロリー
681kcal
今日の運動
なし
今日はなにかとやること多くて有酸素運動30分できなかった…
明日はしっかりやるぞ！
明日は朝もっとしかっかり食べよう！明日体重増加してませんように汗
:15/06/22 16:33 :au/TS3Y :☆☆☆
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