死にます。
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#115 [武蔵]
頭痛、吐き気、咳、肩こり、腰痛、関節痛、熱37.5℃
明日やろうは馬鹿やろうだけど今日はガチで具合悪いので寝ます。
:15/06/19 16:41 
:au/TS3Y 
:☆☆☆
#116 [武蔵]
今日の摂取カロリー
1727kcal
今日の運動
体調不良の為なし
:15/06/19 16:42 :au/TS3Y :☆☆☆
#117 [武蔵]
今日は体調不良で有酸素運動30分できなかったので入浴30分＆マッサージ
:15/06/19 17:35 :au/TS3Y :☆☆☆
#118 [もな]
お大事にね！ダイエットも今夜はなしで体調良いときね
:15/06/19 17:53 :F-08E :☆☆☆
#119 [武蔵]
もなさん
ありがとうございます(^ω^)ゆっくり昨日は休みました！
:15/06/20 05:33 :au/TS3Y :☆☆☆
#120 [武蔵]
停滞期７日目
:15/06/20 05:33 :au/TS3Y :☆☆☆
#121 [武蔵]
朝食
かつおのたたきサラダ
231kcal
茂蔵 極甘おぼろ豆腐
189kcal
味噌汁15kcal
朝摂取カロリー
434kcal
茂蔵の豆腐はうまい [jpg/18KB]
:15/06/20 06:10 :au/TS3Y :☆☆☆
#122 [武蔵]
有酸素運動30分
:15/06/20 08:50 :au/TS3Y :☆☆☆
#123 [武蔵]
手作り酵素スムージー305kcal
:15/06/20 11:57 :au/TS3Y :☆☆☆
#124 [武蔵]
昼食
手作り酵素スムージー305kcal
:15/06/20 11:57 :au/TS3Y :☆☆☆
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