死にます。

#113 [武蔵]

夕飯食べたら運動頑張るとするかな。

継続は力なり

ダイエット明日やろうは馬鹿やろう。

:15/06/19 16:07 :au/TS3Y :☆☆☆

#114 [武蔵]

豆乳カフェオレ85kcal

:15/06/19 16:40 :au/TS3Y :☆☆☆

#115 [武蔵]

頭痛、吐き気、咳、肩こり、腰痛、関節痛、熱37.5℃

明日やろうは馬鹿やろうだけど今日はガチで具合悪いので寝ます。

:15/06/19 16:41 :au/TS3Y :☆☆☆

#116 [武蔵]

今日の摂取カロリー
1727kcal

今日の運動
体調不良の為なし

:15/06/19 16:42 :au/TS3Y :☆☆☆

#117 [武蔵]

今日は体調不良で有酸素運動30分できなかったので入浴30分＆マッサージ

:15/06/19 17:35 :au/TS3Y :☆☆☆

#118 [もな]

お大事にね！ダイエットも今夜はなしで体調良いときね

:15/06/19 17:53 :F-08E :☆☆☆

#119 [武蔵]

もなさん
ありがとうございます(^ω^)ゆっくり昨日は休みました！

:15/06/20 05:33 :au/TS3Y :☆☆☆

#120 [武蔵]

停滞期７日目

:15/06/20 05:33 :au/TS3Y :☆☆☆

#121 [武蔵]

朝食
かつおのたたきサラダ
231kcal
茂蔵極甘おぼろ豆腐
189kcal
味噌汁15kcal

朝摂取カロリー
434kcal

茂蔵の豆腐はうまい [jpg/18KB]
:15/06/20 06:10 :au/TS3Y :☆☆☆

#122 [武蔵]

有酸素運動30分

:15/06/20 08:50 :au/TS3Y :☆☆☆

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