目標45キロ！
最新 最初 全 
#33 [体重なんか言えません]
もう7日ですけど
毎日やれよ豚
:15/05/07 10:05 
:iPhone 
:☆☆☆
#34 [ナナ]
放置してました( ´ ;ω; ` )
また明日から開始します！
:15/05/17 22:01 :SH-02E :☆☆☆
#35 [ナナ]
朝⇒
バナナ、ヨーグルト、チーズ
:15/05/18 09:13 :SH-02E :☆☆☆
#36 [ナナ]
追加⇒
グラノーラ少し
:15/05/18 09:21 :SH-02E :☆☆☆
#37 [ナナ]
昼⇒お弁当★
雑穀おにぎり、ひじき煮
いんげんの胡麻和え、じゃがいも
ハムとにらとキムチ炒め
:15/05/18 14:31 :SH-02E :☆☆☆
#38 [ナナ]
夜⇒中華屋にて
卵とトマトスープ、アボカドと
豆腐のサラダ
:15/05/18 20:39 :SH-02E :☆☆☆
#39 [ナナ]
追加⇒
さきいか、スープ、チーズ
こんにゃく、ナムル
:15/05/19 00:28 :SH-02E :☆☆☆
#40 [ナナ]
朝⇒
低糖質パン、ギリシャヨーグルト
:15/05/19 09:01 :SH-02E :☆☆☆
#41 [ナナ]
昼⇒
炊き込みご飯、スープ、枝豆
ひじき煮、うずらフライ
きゅうり、マンゴー
:15/05/19 13:40 :SH-02E :☆☆☆
#42 [ナナ]
間食⇒
ポテチ、パン
やってしまったー:(´◦ω◦｀): でぶー。
夜はしっかりワンプレートで
野菜中心にしよう。�
:15/05/19 15:45 :SH-02E :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
