目標45キロ！
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#1 [ナナ]
明日からダイエット開始！！
朝はバナナとヨーグルト
昼は普通に食べる
夜はランチプレートで炭水化物ぬき
毎日食べたもの記入ー！
頑張るʕ•̀ω•́ʔ
:15/04/29 22:14 
:SH-02E 
:☆☆☆
#2 [ナナ]
朝⇒
バナナ、ヨーグルト
:15/04/30 09:14 :SH-02E :☆☆☆
#3 [ナナ]
昼⇒お弁当★
ちーちく、コロッケ、ふかしいも
ローストポーク、酢豚、アスパラと
ベーコン巻き、雑穀おにぎり
:15/04/30 14:16 :SH-02E :☆☆☆
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