彼氏の一言で決意(📷)

#1 [yuuki]

『お前の痩せる発言は信用できない』

pf.
23/157cm/61kg

目標は 45 kg

:15/04/21 17:38 :iPhone :u5G4zk5k

#2 [yuuki]

1.間食はしない
(週1 で許す)
2.カロリー計算
3.適度な運動
4.毎日体重計のる
5.毎日書き込む
6.なるべく写真をとる

:15/04/21 17:39 :iPhone :u5G4zk5k

#3 [yuuki]

とりあえず、

8月までに 50 kg 目指す！！

食べて動いて痩せる健康ダイエット

:15/04/21 17:40 :iPhone :u5G4zk5k

#4 [yuuki]

朝ごはん
たまごキャベツサンドイッチ
ミルクティー(無糖)

400カロリー

:15/04/21 17:41 :iPhone :u5G4zk5k

#5 [yuuki]

昼ごはん
お弁当

450カロリー

:15/04/21 17:41 :iPhone :u5G4zk5k

#6 [yuuki]

夜で調整するぞ！(○`х´○)

:15/04/21 17:42 :iPhone :u5G4zk5k

#7 [57]

私も彼氏のためにも痩せたいです(´・_・`)
現体重も目標体重も同じくらいなので一緒にがんばりましょう(つд`)

:15/04/21 17:45 :F-05F :dxbmXVHc

#8 [yuuki]

57さん

コメントありがとうございます！
嬉しいです！(´,,•ω•,,｀)仲間ですね！
誘惑に負けず一緒にがんばりましょう！

:15/04/21 17:56 :iPhone :u5G4zk5k

#9 [yuuki]

脚くまない！！！！足閉じる！！！

:15/04/21 18:15 :iPhone :u5G4zk5k

#10 [体重なんか言えません]

夜ご飯

とうふ
グレープフルーツサラダ
味噌汁

:15/04/21 20:00 :iPhone :hUCV/JB6

C-BoX E194.194