健康的にダイエットPart2
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#707 [かずまぁたん]
【夜】
・肉野菜鍋
・白米(150g)
・余りおかず
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨ
【捕食】
・ｸﾗｯｶｰ(80㌍分)
【寝る前】
・ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
たまに甘い物も少し食べる。
今ハマってるのはノンシュガーチョコ。
とりあえず体重keep。
血糖値異常なし。
豆太異常なし。
出産までこの調子で頑張る。
:17/01/12 12:02 
:SOL25 
:☆☆☆
#708 [かずまぁたん]
☆☆久々復活☆☆
◎164㎝
◎50.5kg
▼２児のママ
▼１月に第２子出産
▼授乳中なので無理せずゆっくり
▼とにかく朝晩トマトジュース
:17/06/12 13:21 :SOL25 :☆☆☆
#709 [かずまぁたん]
◎体重…51.2kg
:17/06/17 13:54 :SOL25 :☆☆☆
#710 [かずまぁたん]
二人目卒乳完了☆
月曜日からダイエット開始！！
:18/01/28 00:38 :602KC :☆☆☆
#711 [かずまぁたん]
◎53.3kg
妊娠以来の体重。
とりあえず目標体重
☆☆51kg☆☆
体重測るだけでも一歩前進！！
:18/01/29 08:19 :602KC :☆☆☆
#712 [かずまぁたん]
【朝】
・ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ１杯
・鍋
(もやし,小松菜,人参,しめじ,豚肉)
・ご飯半分
・焼き鮭
:18/01/29 11:59 :602KC :☆☆☆
#713 [かずまぁたん]
【昼】
・フライドポテト
・人参チップス
・スティックパン
・牛乳
・アイス
:18/01/29 15:53 :602KC :☆☆☆
#714 [かずまぁたん]
【夜】
・ワイン
・チーズ
・サラミ
:18/01/29 23:22 :602KC :☆☆☆
#715 [かずまぁたん]
書き忘れ
・ﾂﾅﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ
(子供の残り少し)
:18/01/29 23:36 :602KC :☆☆☆
#716 [かずまぁたん]
1月30日(火)
◎52.4kg
【朝】
・ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
・牛乳
・鮭
・ご飯半分
・鍋
(小松菜,人参,白菜,もやし,しめじ,豆腐,豚肉)
・りんご
親不知が痛い( ノД`)…
早く歯医者の日にならないかな。
:18/01/30 10:06 :602KC :☆☆☆
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