健康的にダイエットPart2

【昼】

・野菜中華ｽｰﾌﾟ(糸寒天)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

【夜】

・ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
・ﾄﾏﾄ
・ｶﾚｰﾊﾟﾝ
・ﾀﾗﾓﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
・夕飯味見

:15/07/01 16:17 :SOL25 :☆☆☆

【夜追加】

・ｷｬﾝﾃﾞｨｰﾁｰｽﾞ

:15/07/01 16:51 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
・ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ
・唐揚げ
・ｳｨﾝﾅｰ
・ｷｬﾍﾞﾂ
・厚揚げ
・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
・ﾒﾝﾏ
・つくね
・白ﾚﾊﾞｰ

こんな時間まで居酒屋。
楽しかったぁ(’-’*)♪

:15/07/02 00:39 :SOL25 :☆☆☆

＊7月2日(木)＊

△禁煙235日目
▲禁酒226日目
◎57.4㎏

【朝】

・ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ
・胡瓜漬け物
・卵納豆(ｼﾗｽ,小葱,青海苔,ｴｺﾞﾏ油)
・十六穀米

腰痛い( ノД`)…

:15/07/02 08:20 :SOL25 :☆☆☆

まさかの出産。
落ち着いたらまた再開。
疲れたぁ( ノД`)…

:15/07/03 00:07 :SOL25 :☆☆☆

#364 [もな]

かずまぁたん、おめでとうございます。ベビーは何キロあったのかな？かずまぁたんの体重気になるよね～。

:15/07/03 09:28 :F-08E :☆☆☆

今日から復活♪
自分でご飯を作らないのでとりあえず体重記録だけ。

完母の為今は沢山食べる事に集中。
体重が増えても気にしない。

:15/07/12 03:09 :SOL25 :☆☆☆

☆7月12日(日)☆

◎50.7㎏

ｳｨﾙｽ性胃腸炎になってしまって1.5㎏落ちた。早く治したい。

:15/07/12 05:47 :SOL25 :☆☆☆

#367 [もな]

こんにちは！かずまあたん。ベビーは何キロだったの？かずまあたん痩せたね！

:15/07/12 11:44 :F-08E :☆☆☆

やっぱり落ちついたら再開。

:15/07/13 10:02 :SOL25 :☆☆☆

C-BoX E194.194