健康的にダイエットPart2

健康的にダイエットPart2
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#232 [かずまぁたん]

【間食】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(3枚)
・ﾜｶﾒとｼﾗｽの混ぜご飯おにぎり

:15/06/06 15:48 :SOL25 :☆☆☆

#233 [かずまぁたん]

【夜】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ｾﾞﾛｺｰﾗ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・生ﾁｮｺｸﾚｰﾌﾟ
・ｶﾂｻﾝﾄﾞ

やばい( ノД`)…
お腹が空く。

:15/06/06 20:53 :SOL25 :☆☆☆

#234 [かずまぁたん]

＊6月7日(日)＊

△禁煙210日目
▲禁酒201日目
◎56.7㎏

【朝】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・韮たま
・納豆(ｼﾗｽ,青さ,小葱)
・お味噌汁
(ﾜｶﾒ,豆腐,玉ねぎ,人参,ｼﾒｼﾞ,小葱,ﾚﾀｽ,糸寒天)
・白米(半分)

今日は父のﾊﾟｰﾃｨｰ(’-’*)♪
沢山食べるかも。

:15/06/07 10:18 :SOL25 :☆☆☆

#235 [かずまぁたん]

【昼】

・ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ
・割烹料理
・ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ

沢山食べました( ノД`)…
ｻﾌﾟﾗｲｽﾞ成功(’-’*)♪

:15/06/07 17:04 :SOL25 :☆☆☆

#236 [かずまぁたん]

【間食】

・みたらし団子(1本)

【夜】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ

:15/06/07 17:39 :SOL25 :☆☆☆

#237 [かずまぁたん]

【間食】

・ﾊﾞﾅﾅ
・ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾛｰﾙｹｰｷ
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

食べても食べてもお腹空く( ノД`)…
甘い物控えなきゃ。

:15/06/07 18:38 :SOL25 :☆☆☆

#238 [もな]

妊婦さんなら食べ過ぎてても普通だよ。