健康的にダイエットPart2
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#195 [かずまぁたん]
【間食】
・手作りﾎﾟﾃﾁ
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
【昼】
・新玉ねぎのｶﾚｰﾏﾘﾈ
・蕎麦200g
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
お腹イッパイだぁぁ( ノД`)…
:15/06/01 13:35 
:SOL25 
:☆☆☆
#196 [かずまぁたん]
【夜】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
・氷ｱｲｽ
気持ち悪い( ノД`)…
:15/06/01 21:12 :SOL25 :☆☆☆
#197 [かずまぁたん]
【間食】
・ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｱｲｽ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
:15/06/02 04:42 :SOL25 :☆☆☆
#198 [かずまぁたん]
＊6月2日(火)＊
△禁煙205日目
▲禁酒196日目
◎56.6㎏
【朝】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・お味噌汁(糸寒天)
・玄米&白米
・納豆卵(じゃこ,小葱,青さ)
・白菜と胡瓜の漬け物
:15/06/02 08:47 :SOL25 :☆☆☆
#199 [かずまぁたん]
【間食】
・鉄分配合ｳｪﾊｰｽ(3枚)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
:15/06/02 10:04 :SOL25 :☆☆☆
#200 [かずまぁたん]
【昼】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・紅鮭おにぎり
・牛ごぼうしぐれ煮おにぎり
:15/06/02 11:09 :SOL25 :☆☆☆
#201 [かずまぁたん]
【間食】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾌﾟﾘﾝ
・ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｱｲｽ
・いなり寿司(1個)
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
:15/06/02 15:45 :SOL25 :☆☆☆
#202 [かずまぁたん]
【夜】
・いなり寿司(4個)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
【間食】
・豆乳珈琲牛乳
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
:15/06/02 20:39 :SOL25 :☆☆☆
#203 [かずまぁたん]
＊6月3日(水)＊
△禁煙206日目
▲禁酒197日目
◎56.4㎏
【朝】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・卵納豆(ｼﾞｬｺ,小葱,青さ)
・お味噌汁(糸寒天)
・玄米&白米
・お弁当味見
:15/06/03 08:05 :SOL25 :☆☆☆
#204 [かずまぁたん]
【昼】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・豆乳珈琲
・ｼｭｶﾞｰﾊﾟﾝ
・ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ(半分)
・新玉ねぎのｶﾚｰﾏﾘﾈ
:15/06/03 11:49 :SOL25 :☆☆☆
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