健康的にダイエットPart2

【間食】

・だし巻き玉子

旦那ﾁｬﾝお手製♪
美味しゅうございました( 〃▽〃)

:15/05/31 21:52 :SOL25 :☆☆☆

＊6月1日(月)＊

△禁煙204日目
▲禁酒195日目
◎56.5㎏

【朝】

・ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・白菜と胡瓜の漬け物
・納豆卵(ｼﾞｬｺ,小葱,青さ)
・お味噌汁(糸寒天)
・玄米&白米
・ｶﾂﾚﾂ(1枚)

:15/06/01 08:19 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・珈琲ｹｰｷ

:15/06/01 10:22 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・手作りﾎﾟﾃﾁ
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

【昼】

・新玉ねぎのｶﾚｰﾏﾘﾈ
・蕎麦200g
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

お腹イッパイだぁぁ( ノД`)…

:15/06/01 13:35 :SOL25 :☆☆☆

【夜】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
・氷ｱｲｽ

気持ち悪い( ノД`)…

:15/06/01 21:12 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｱｲｽ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ

:15/06/02 04:42 :SOL25 :☆☆☆

＊6月2日(火)＊

△禁煙205日目
▲禁酒196日目
◎56.6㎏

【朝】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・お味噌汁(糸寒天)
・玄米&白米
・納豆卵(じゃこ,小葱,青さ)
・白菜と胡瓜の漬け物

:15/06/02 08:47 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・鉄分配合ｳｪﾊｰｽ(3枚)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

:15/06/02 10:04 :SOL25 :☆☆☆

【昼】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・紅鮭おにぎり
・牛ごぼうしぐれ煮おにぎり

:15/06/02 11:09 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾌﾟﾘﾝ
・ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｱｲｽ
・いなり寿司(1個)
・ﾐﾆﾄﾏﾄ

:15/06/02 15:45 :SOL25 :☆☆☆

C-BoX E194.194