健康的にダイエットPart2

#723 [かずまぁたん]

まさかの風邪でダウン(;＿q)
無理せずまたダイエット頑張ろ！！

:18/02/19 11:59 :602KC :☆☆☆

#724 [かずまぁたん]

今日からストレス溜めない緩いダイエットスタート！！
①基本的には朝晩野菜中心のお鍋
②昼はなんでもOK
③朝はトマトジュース
④ストイックにならない
⑤お酒OK
⑥育児優先

:18/02/21 11:42 :602KC :☆☆☆

#725 [かずまぁたん]

2月24日(土)
◎53.1kg

22日からコアリズム始めた。
朝10分
夜20分
無理の無い範囲でやる。
体重変化はあまり無いもののお腹はだいぶへこん出来た(^_^)v
育児で大変だけどやる気だけは今のとこある！！

:18/02/24 14:21 :602KC :☆☆☆

#726 [かずまぁたん]

コアリズム21日からだった。
昨日久しぶりに40分。
無理しない！　　　　　　　　　　　　　　　今は筋肉付けて基礎代謝上げる！！
育児優先！
自分の体調優先！

:18/02/25 10:01 :602KC :☆☆☆

#727 [かずまぁたん]

◎52.6kg

少し体重落ちてきた。
お腹もだいぶへこんだ(^_^)v

:18/02/26 06:04 :602KC :☆☆☆

#728 [かずまぁたん]

生理前だから体重変化はあまり無いけどコアリズム頑張ってる！！
早く生理来て終われば痩せ期！！
頑張ろー( ´∀｀ )b

:18/02/28 23:25 :602KC :☆☆☆

#729 [かずまぁたん]

３月３日と４日は温泉旅行(^-^)
ダイエットはお休み！！
旅行を楽しもうー♪
また月曜日からがんばる！！

:18/03/04 01:30 :602KC :☆☆☆

#730 [かずまぁたん]

旅行中暴飲暴食だったけど体重変わりなし！！
月曜日からダイエット再スタート！！
｜￣￣￣￣￣【目標】￣￣￣￣￣￣｜
｜とりあえず３月末まで筋肉付きの｜
｜＿＿＿＿◎◎５１kg◎◎＿＿＿＿｜

:18/03/06 02:55 :602KC :☆☆☆

#731 [かずまぁたん]

生理２日目！！
辛い(T^T)
でも終われば痩せ期！！
頑張る！！

:18/03/10 01:18 :602KC :☆☆☆

#732 [かずまぁたん]

ダイエット再開！！
ゆっくりゆるく( ´∀｀ )b
◎52.9kg

:18/03/15 04:09 :602KC :☆☆☆

C-BoX E194.194