健康的にダイエットPart2

#719 [かずまぁたん]

◎51.6kg

:18/02/10 03:34 :602KC :☆☆☆

#720 [かずまぁたん]

自分以外皆風邪でダウン(;＿q)
とりあえずダイエットはお休み。
沢山食べて体力付けなきゃ！！！！

:18/02/11 01:23 :602KC :☆☆☆

#721 [かずまぁたん]

今日は歯医者からの下の子病院。
早く良くなって欲しいなぁー(T^T)

:18/02/13 12:10 :602KC :☆☆☆

#722 [かずまぁたん]

月曜日からダイエット再開！！
ゆっくり頑張ろう( ´∀｀ )b

:18/02/18 01:32 :602KC :☆☆☆

#723 [かずまぁたん]

まさかの風邪でダウン(;＿q)
無理せずまたダイエット頑張ろ！！

:18/02/19 11:59 :602KC :☆☆☆

#724 [かずまぁたん]

今日からストレス溜めない緩いダイエットスタート！！
①基本的には朝晩野菜中心のお鍋
②昼はなんでもOK
③朝はトマトジュース
④ストイックにならない
⑤お酒OK
⑥育児優先

:18/02/21 11:42 :602KC :☆☆☆

#725 [かずまぁたん]

2月24日(土)
◎53.1kg

22日からコアリズム始めた。
朝10分
夜20分
無理の無い範囲でやる。
体重変化はあまり無いもののお腹はだいぶへこん出来た(^_^)v
育児で大変だけどやる気だけは今のとこある！！

:18/02/24 14:21 :602KC :☆☆☆

#726 [かずまぁたん]

コアリズム21日からだった。
昨日久しぶりに40分。
無理しない！　　　　　　　　　　　　　　　今は筋肉付けて基礎代謝上げる！！
育児優先！
自分の体調優先！

:18/02/25 10:01 :602KC :☆☆☆

#727 [かずまぁたん]

◎52.6kg

少し体重落ちてきた。
お腹もだいぶへこんだ(^_^)v

:18/02/26 06:04 :602KC :☆☆☆

#728 [かずまぁたん]

生理前だから体重変化はあまり無いけどコアリズム頑張ってる！！
早く生理来て終われば痩せ期！！
頑張ろー( ´∀｀ )b

:18/02/28 23:25 :602KC :☆☆☆

C-BoX E194.194