健康的にダイエットPart2
最新 最初 全 
#199 [かずまぁたん]
【間食】
・鉄分配合ｳｪﾊｰｽ(3枚)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
:15/06/02 10:04 
:SOL25 
:☆☆☆
#200 [かずまぁたん]
【昼】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・紅鮭おにぎり
・牛ごぼうしぐれ煮おにぎり
:15/06/02 11:09 :SOL25 :☆☆☆
#201 [かずまぁたん]
【間食】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾌﾟﾘﾝ
・ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｱｲｽ
・いなり寿司(1個)
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
:15/06/02 15:45 :SOL25 :☆☆☆
#202 [かずまぁたん]
【夜】
・いなり寿司(4個)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
【間食】
・豆乳珈琲牛乳
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
:15/06/02 20:39 :SOL25 :☆☆☆
#203 [かずまぁたん]
＊6月3日(水)＊
△禁煙206日目
▲禁酒197日目
◎56.4㎏
【朝】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・卵納豆(ｼﾞｬｺ,小葱,青さ)
・お味噌汁(糸寒天)
・玄米&白米
・お弁当味見
:15/06/03 08:05 :SOL25 :☆☆☆
#204 [かずまぁたん]
【昼】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・豆乳珈琲
・ｼｭｶﾞｰﾊﾟﾝ
・ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ(半分)
・新玉ねぎのｶﾚｰﾏﾘﾈ
:15/06/03 11:49 :SOL25 :☆☆☆
#205 [体重なんか言えません]
こんにちは。あたしゃ体重が5キロあるょ。落とさねば。よろしくお願いします。
:15/06/03 11:57 :F-08E :☆☆☆
#206 [かずまぁたん]
>>205さん
お互い頑張りましょう。
よろしく。
【間食】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・いなり寿司(4個)
・ｷｬﾝﾃﾞｨｰﾁｰｽﾞ
:15/06/03 15:36 :SOL25 :☆☆☆
#207 [かずまぁたん]
【間食追加】
・ｳｪﾊｰｽ(3枚)
:15/06/03 15:37 :SOL25 :☆☆☆
#208 [体重なんか言えません]
ありがとうございます！
頑張りましょう。
:15/06/03 17:20 :F-08E :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
