健康的にダイエットPart2
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#190 [かずまぁたん]
【昼】
・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
・お茶
・麦茶
・茶碗蒸し
・唐揚げ(半分)
・大葉天麩羅
・ｻﾗﾀﾞ
・寿司ﾛｰﾙ(3個)
・ﾐﾆ冷そば
・白玉
・冷奴
【間食】
・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(半分)
・練乳ｼﾛｯﾌﾟﾊﾟﾝ(半分)
・麦茶
:15/05/31 15:36 
:SOL25 
:☆☆☆
#191 [かずまぁたん]
【夜】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ｶﾚｰﾊﾟﾝ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・ｵﾚﾝｼﾞ
食欲が止まらない( ノД`)…
:15/05/31 20:42 :SOL25 :☆☆☆
#192 [かずまぁたん]
【間食】
・だし巻き玉子
旦那ﾁｬﾝお手製♪
美味しゅうございました( 〃▽〃)
:15/05/31 21:52 :SOL25 :☆☆☆
#193 [かずまぁたん]
＊6月1日(月)＊
△禁煙204日目
▲禁酒195日目
◎56.5㎏
【朝】
・ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・白菜と胡瓜の漬け物
・納豆卵(ｼﾞｬｺ,小葱,青さ)
・お味噌汁(糸寒天)
・玄米&白米
・ｶﾂﾚﾂ(1枚)
:15/06/01 08:19 :SOL25 :☆☆☆
#194 [かずまぁたん]
【間食】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・珈琲ｹｰｷ
:15/06/01 10:22 :SOL25 :☆☆☆
#195 [かずまぁたん]
【間食】
・手作りﾎﾟﾃﾁ
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
【昼】
・新玉ねぎのｶﾚｰﾏﾘﾈ
・蕎麦200g
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
お腹イッパイだぁぁ( ノД`)…
:15/06/01 13:35 :SOL25 :☆☆☆
#196 [かずまぁたん]
【夜】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
・氷ｱｲｽ
気持ち悪い( ノД`)…
:15/06/01 21:12 :SOL25 :☆☆☆
#197 [かずまぁたん]
【間食】
・ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｱｲｽ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
:15/06/02 04:42 :SOL25 :☆☆☆
#198 [かずまぁたん]
＊6月2日(火)＊
△禁煙205日目
▲禁酒196日目
◎56.6㎏
【朝】
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・お味噌汁(糸寒天)
・玄米&白米
・納豆卵(じゃこ,小葱,青さ)
・白菜と胡瓜の漬け物
:15/06/02 08:47 :SOL25 :☆☆☆
#199 [かずまぁたん]
【間食】
・鉄分配合ｳｪﾊｰｽ(3枚)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
:15/06/02 10:04 :SOL25 :☆☆☆
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