健康的にダイエットPart2
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#117 [かずまぁたん]
【間食】
・ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ
・みかん
:15/05/14 15:36 
:SOL25 
:☆☆☆
#118 [かずまぁたん]
【夜】
・ｱｽﾊﾟﾗ炒め
・納豆
・全粒粉ﾊﾟﾝ
・そば茶
・夕飯味見
:15/05/14 17:23 :SOL25 :☆☆☆
#119 [かずまぁたん]
【間食】
・ﾒﾛﾝﾊﾞｰ
・ｽｲｶﾊﾞｰ(半分)
・麦茶
・餃子1個
:15/05/14 21:06 :SOL25 :☆☆☆
#120 [かずまぁたん]
《《旦那ﾁｬﾝ本日計測》》
◎83.3㎏
◆ﾗﾝﾆﾝｸﾞ…15分
:15/05/15 06:37 :SOL25 :☆☆☆
#121 [かずまぁたん]
＊5月15日(金)＊
△禁煙187日目
▲禁酒176日目
◎55.7㎏
【朝】
・麦茶
・そば茶
・寒天ｾﾞﾘｰ
・納豆(青海苔,ｼﾗｽ,長葱)
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・おじや
・お弁当味見
:15/05/15 08:08 :SOL25 :☆☆☆
#122 [かずまぁたん]
【間食】
・ｳｪﾊｰｽ5枚
・ｱｰﾓﾝﾄﾞ
・そば茶
・おじや(残り)
:15/05/15 11:25 :SOL25 :☆☆☆
#123 [かずまぁたん]
【昼】
・そば茶
・ｼﾗｽﾜｶﾒ混ぜご飯おにぎり
・ﾓﾔｼとｻｻﾐのﾅﾑﾙ
・ｽｲｶﾊﾞｰ
:15/05/15 14:06 :SOL25 :☆☆☆
#124 [かずまぁたん]
【夜】
・極太焼そば
(人参,玉ねぎ,豚肉,ﾋﾟｰﾏﾝ)
・三ツ矢サイダー
・夕飯味見
:15/05/15 19:04 :SOL25 :☆☆☆
#125 [かずまぁたん]
【間食】
・ﾎﾟﾃﾁ
・柿ﾋﾟｰ
・そば茶
体調が良くなったから今日は食べ過ぎたぁ( ノД`)…
明日から頑張る。
:15/05/15 20:50 :SOL25 :☆☆☆
#126 [かずまぁたん]
＊5月16日(土)＊
△禁煙188日目
▲禁酒179日目
◎56.3㎏
☆☆８ヶ月30週目突入☆☆
【朝】
・ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
・寒天ｾﾞﾘｰ
・中華野菜ｽｰﾌﾟ
昨日食べ過ぎたからあんまりお腹空いて無い。
30w突入。徐々にｶｳﾝﾄ始まった( ノД`)…
:15/05/16 08:20 :SOL25 :☆☆☆
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