*･｡.:*･キラキラRady*:.｡. .:*･

#51 [さき]

自分のため自分のため自分のため。ただそれだけ。

:15/05/18 21:15 :iPhone :R/PAVnhE

#52 [さき]

とりあえずマイナス3キロは達成してみせよう。

:15/05/18 21:15 :iPhone :R/PAVnhE

#53 [さき]

まずは低めの目標から！

:15/05/18 21:16 :iPhone :R/PAVnhE

#54 [さき]

仕事ある時は食べられる時間も限られてるから、朝は軽め、昼は４時まで食べれないし、食べる時は腹八分目の量だけ。帰ってきたら我慢出来る時は食べない。お腹空いてたら軽めのもの！サラダか果物かヨーグルト！

:15/05/18 23:49 :iPhone :R/PAVnhE

#55 [さき]

とりあえず食べる量気をつけて、よく噛んで食べる。

:15/05/18 23:50 :iPhone :R/PAVnhE

#56 [さき]

朝に40分ウォーキング！
夕方35分ウォーキング！

:15/05/19 19:38 :iPhone :6bv0LR2.

#57 [さき]

昼ネギ味噌ラーメン
サンドイッチ2こ

夜海老カニご飯

:15/05/19 19:53 :iPhone :6bv0LR2.

#58 [さき]

海鮮バーベキューだった♡
ビックサイズの海老4匹も
食べちゃった（≧∇≦）♡
カニも美味しかった～♡

:15/05/19 19:54 :iPhone :6bv0LR2.

#59 [さき]

書き忘れ。
今日はカットフルーツも食べました。フルーツ美味しすぎ😭👍💖

:15/05/19 19:59 :iPhone :6bv0LR2.

#60 [さき]

ダイエット。じゃなくて
綺麗になる努力。として
頑張ろう😊

:15/05/19 20:56 :iPhone :6bv0LR2.

C-BoX E194.194