8時間ダイエットしてみます(*^^*)
食事は7時から15時までなんでも食べてオッケー！
3日前から開始してすでに1.3kg減りました！
毎日減っててすごい！
誰か一緒にやりませんか？(^з^)-☆

3/22の夜66.8kg
3/23の夜65.9kg
3/24の夜65.5kg

慣れてきたら15時以降食べなくても平気になってきた(*^^*)
いかに自分が食べ過ぎてたかがわかる！
胃やお腹や体の調子もいいし本当オススメだよ♡
毎日体重計に乗るのが楽しみ(^з^)-☆