痩せる(*_*)

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#11 [( ^ω^ )]

昼
冷しゃぶ
ご飯
ポテト

:15/03/22 19:01 :iPhone :☆☆☆

#12 [( ^ω^ )]

朝昼

サラダ
ご飯
明太子
味噌汁
ポテト数本
チョコ

:15/03/23 14:16 :iPhone :☆☆☆

#13 [( ^ω^ )]

夜
麻婆豆腐

:15/03/23 20:42 :iPhone :☆☆☆

#14 [( ^ω^ )]

マッサージ
足運動
50回
30回
スクワット30回

:15/03/24 00:22 :iPhone :☆☆☆

#15 [( ^ω^ )]

46.8kg

朝
０カロリーゼリー

:15/03/24 10:32 :iPhone :☆☆☆

#16 [( ^ω^ )]

少し減った‼︎
今日のお昼は友達とランチだから、朝は減らした❤️️

:15/03/24 10:33 :iPhone :☆☆☆

#17 [( ^ω^ )]

昼
パスタ
コーヒー

:15/03/24 17:14 :iPhone :☆☆☆

#18 [( ^ω^ )]

夜なし

:15/03/24 22:46 :iPhone :☆☆☆

#19 [( ^ω^ )]

マッサージ
足運動
30、70
スクワット20回

:15/03/24 23:37 :iPhone :☆☆☆

#20 [( ^ω^ )]

46.5kg

朝
ご飯
明太子
じゃが天

:15/03/25 08:05 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

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