びびでばびでぶっ☆//
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#496 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。。雑穀玄米胚芽米ご飯，サーモンフライ，焼きもろこし，野菜サラダ寄せ豆腐&チーズ入り，糠漬け，
:15/06/26 21:33 
:au/SN3O 
:sA05tozU
#497 [ぷるめりあん]
今日は出掛ける前にちょこっと運動&ストレッチヽ(´∇｀)ノ
と
雨降りで徒歩通
:15/06/26 22:36 :au/SN3O :sA05tozU
#498 [ぷるめりあん]
久し振りに徒歩通で行きしな身体の中からぽかぽかした〃〃
最近歩かんしな…
アカンΣアカンΣ！！(汗)；…
:15/06/27 00:33 :au/SN3O :1/2GkyCg
#499 [ぷるめりあん]
あッΣ！！
昨日の朝ごはん&昼ごはん後の
○，
:15/06/27 01:41 :au/SN3O :1/2GkyCg
#500 [ぷるめりあん]
また
少しずつ出来る時は運動しまそ〃ｖ(￣ー￣)ﾆﾔ〃
:15/06/27 01:42 :au/SN3O :1/2GkyCg
#501 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。
プレーンヨーグルト+プロテイン+青汁，冷凍バナナ，
:15/06/27 09:52 :au/SN3O :1/2GkyCg
#502 [ぷるめりあん]
昼ごはん予定
☆φ(..)。。
サーモンフライサンド，
:15/06/27 09:52 :au/SN3O :1/2GkyCg
#503 [ぷるめりあん]
食後
○
:15/06/27 10:02 :au/SN3O :1/2GkyCg
#504 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。。
みんみん餃子，ボイルもやし，昨日の残りの寄せ豆腐&チーズ入り野菜サラダ，とろろ昆布&梅干しの簡単すまし汁，糠漬け，
:15/06/27 19:59 :au/SN3O :1/2GkyCg
#505 [ぷるめりあん]
豆腐は明日で
枝豆に変更Σ(￣∀￣)//↑
:15/06/27 21:27 :au/SN3O :1/2GkyCg
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