びびでばびでぶっ☆//
最新 最初 全 
#401 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
φ(..)。。
アイスボックス，ストロングペプシ0，
帰宅後
冷凍庫で眠ってるバナナ&青汁&ヨーグルト，予定(笑)
:15/06/16 18:51 
:au/SN3O 
:9mRFWZS6
#402 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今夜予定
φ(..)。。。
玄米&胚芽米&雑穀ご飯，秋刀魚の開き，焼きナス生姜醤油，納豆，玉子焼き，韓国海苔，
かな？〃(*´∇｀*)〃
:15/06/16 18:53 :au/SN3O :9mRFWZS6
#403 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑後…
梅干し
:15/06/16 18:53 :au/SN3O :9mRFWZS6
#404 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
納豆はアボカド納豆で
玉子焼きは無し
:15/06/16 20:58 :au/SN3O :9mRFWZS6
#405 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
と？
食後
スナックパイン，
:15/06/16 21:09 :au/SN3O :9mRFWZS6
#406 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記｡
ボイルキャベツサラダ，
:15/06/16 21:22 :au/SN3O :9mRFWZS6
#407 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
久し振りにキャベツ食べたら止まらん位美味かった～ヽ(´∇｀)ノ(笑)//
:15/06/16 21:23 :au/SN3O :9mRFWZS6
#408 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
玄米&胚芽米&雑穀ご飯，チキンナゲット，ウインナー，ふりかけ，
:15/06/17 09:45 :au/SN3O :w..6dKu2
#409 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記。
じっくりことことパンプキン，
:15/06/17 09:51 :au/SN3O :w..6dKu2
#410 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
ご飯は辞めた(笑)
:15/06/17 09:51 :au/SN3O :w..6dKu2
#411 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑変更
野菜ジュース，チキンナゲット，ウインナー，
:15/06/17 09:56 :au/SN3O :w..6dKu2
#412 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
朝
○
:15/06/17 18:01 :au/SN3O :w..6dKu2
#413 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
サンドイッチ，シナモンロール，
:15/06/17 18:01 :au/SN3O :w..6dKu2
#414 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
千切りキャベツ，焼きキャベツおたふくソース&鰹節&紅しょうが乗せ，
UFOまではクドい気がするけど
ソースもん喰いたかったからの
キャベツＷ//
:15/06/17 18:25 :au/SN3O :w..6dKu2
#415 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
後は
飲み物で今日は過ごす
:15/06/17 18:26 :au/SN3O :w..6dKu2
#416 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今しがたまで
家具の大移動をしてた
アイス位は喰って良しΣ(*^□^*)ハアト//
:15/06/17 20:39 :au/SN3O :w..6dKu2
#417 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
手頃な冷蔵庫発見☆//↑
あれを買う事にするΣ(*^□^*)//↑
:15/06/17 20:40 :au/SN3O :w..6dKu2
#418 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
宇治金時かき氷，ソイカラチリ，
久し振りにソイカラ食べた(笑)
ウマかったあ(笑)//
明日1日行ったら休みやし
喰えるもん喰っとこ
:15/06/17 21:58 :au/SN3O :w..6dKu2
#419 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
朝バナナ
買う予定
:15/06/18 11:49 :au/SN3O :tk0XaUFY
#420 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
一昨日から体調不良っぽい
昨日は少々早目にバイト終わらせて貰って帰宅
まだ回復しきらんらしいから
無理に入れるは止めとく
喰える時喰う
今日は約束してるから夜は外食
相手が男やし脂もん喰うらしいが‥
断る訳にいかんヤツやししゃあない…(T_T)↓…
:15/06/18 11:52 :au/SN3O :tk0XaUFY
#421 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今日は飲み物&ジェル系で過ごそ
:15/06/18 11:59 :au/SN3O :tk0XaUFY
#422 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
朝
×２，
:15/06/18 12:02 :au/SN3O :tk0XaUFY
#423 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今夜は
外食
イキナリなんか脂もんとかＷ//
ゲリラになりそＷ//Ｗ//Ｗ//
:15/06/18 19:16 :au/SN3O :tk0XaUFY
#424 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
ボイルキャベツ&オニオン鰹節&ぽん酢かけ&おたふくソース&紅しょうが乗せ，
:15/06/18 20:17 :au/SN3O :tk0XaUFY
#425 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
先ず野菜だけでも家で摂取
:15/06/18 20:18 :au/SN3O :tk0XaUFY
#426 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
食べたもん
串揚げ数種，サラダ，鳥軟骨揚げ，バニラアイス，
後…
酒数種，
お腹クルクルイイヨルＷ//Ｗ//Ｗ//
:15/06/19 01:16 :au/SN3O :KkW/DV.M
#427 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
お茶漬け，ふりかけ，
:15/06/19 02:13 :au/SN3O :KkW/DV.M
#428 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
明日てか？今日
スーパー銭湯らしいので
サウナハイリホウダイヽ(´∇｀)ノ♪ﾔﾀ-
:15/06/19 02:14 :au/SN3O :KkW/DV.M
#429 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今日は家族と友人とのお昼ごはん〃(*´∇｀*)〃
何食べるんかなあ〃(*´∇｀*)ﾊｱﾄ//↑
:15/06/19 12:33 :au/SN3O :KkW/DV.M
#430 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
とりあえず？
今日の記録は
まとめで行こ〃
:15/06/19 12:34 :au/SN3O :KkW/DV.M
#431 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
てか？Σ
食べたら⇒排出
やから
まだお通じ無し
何となく
お腹重たいけど？(汗)
:15/06/19 12:36 :au/SN3O :KkW/DV.M
#432 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
その後
○
:15/06/19 23:29 :au/SN3O :KkW/DV.M
#433 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)まとめ
びくドンにて
ポテサラパケットディッシュ，フライドポテト，味噌汁，
ごぼうスティック数本，アサイースムージー，きなこ棒，
天一
レディースセット，キムチ，野菜炒め，
:15/06/19 23:33 :au/SN3O :KkW/DV.M
#434 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今日は大仕事してからの
家族との外食&スーパー銭湯でした(笑)ヽ(´∇｀)ノ♪
:15/06/19 23:35 :au/SN3O :KkW/DV.M
#435 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
お陰様で
やっと冷えてる冷蔵庫が家に在ります(T_T)
:15/06/19 23:36 :au/SN3O :KkW/DV.M
#436 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
野菜たっぷりスープ，バナナ&ヨーグルト，
:15/06/20 10:05 :au/SN3O :Ue6Wpekw
#437 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
ミルクフランス，
クーリッシュ，
:15/06/20 21:04 :au/SN3O :Ue6Wpekw
#438 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
モッツァレラチーズ&野菜サラダ，野菜たっぷりスープ，キムチ，
サラダには少し雑穀玄米胚芽米ご飯を加えよう//
ライスサラダ仕立てかな？(￣∀￣)ﾊｱﾄ//
:15/06/20 21:06 :au/SN3O :Ue6Wpekw
#439 [ぷるめりあん]
ネーム変更でかきこΣ(￣∀￣)ﾊｱﾄ//
後でアイスボックス食べよヽ(´∇｀)ノ♪~↑
:15/06/20 22:20 :au/SN3O :Ue6Wpekw
#440 [ぷるめりあん]
やっと…
やっと…やっと…
冷えたサラダが喰えたヽ(´∇｀)ノ♪~ﾔﾀ-
:15/06/20 22:21 :au/SN3O :Ue6Wpekw
#441 [ぷるめりあん]
昨日
×２，
今日
×３，
:15/06/21 13:38 :au/SN3O :cZwODbnk
#442 [ぷるめりあん]
アイスボックスは今日に変更Σ(￣∀￣)ﾊｱﾄ//
:15/06/21 13:39 :au/SN3O :cZwODbnk
#443 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。
チーズトースト，ハッシュポテト，レタス，野菜たっぷりスープ，バナナ&ヨーグルト，ももゼリー，
:15/06/21 13:41 :au/SN3O :cZwODbnk
#444 [ぷるめりあん]
やっと…
手作りおやつも作れる//↑
:15/06/21 13:41 :au/SN3O :cZwODbnk
#445 [ぷるめりあん]
先日の冷蔵庫の事もあり
出来なかった事を出来た〃ｇ(*´∇｀*)//
ごそごそお掃除(笑)//
すっきりしたわヽ(´∇｀)ノ♪~
:15/06/21 17:07 :au/SN3O :cZwODbnk
#446 [ぷるめりあん]
後…
掃除機かけたら出来上がりヽ(´∇｀)ノ♪~↑
:15/06/21 17:08 :au/SN3O :cZwODbnk
#447 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。
ミックスピザアボカドのっけ，豆入り野菜サラダ，チキンナゲット，キムチ，
今日は早目の晩ご飯〃ｇ(*´∇｀*)//
:15/06/21 18:26 :au/SN3O :cZwODbnk
#448 [ぷるめりあん]
Ｗ//Ｗ//Ｗ//Ｗ//Ｗ//
:15/06/21 18:36 :au/SN3O :cZwODbnk
#449 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。
トースト，チーズ&まょ&目玉焼き&レタス，野菜たっぷりスープ，
昨晩チキンナゲットは止めて冷凍バナナ，
:15/06/22 12:06 :au/SN3O :TA/CO2V.
#450 [ぷるめりあん]
食後
○
:15/06/22 12:16 :au/SN3O :TA/CO2V.
#451 [ぷるめりあん]
本日古巣での作業
全身運動やっほいヽ(´∇｀)ノ♪~↑
:15/06/22 19:59 :au/SN3O :TA/CO2V.
#452 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。
UFO，チキンナゲット，野菜サラダ，浅漬け，
うん〃(*´∇｀*)〃
ウマかった(笑)//
:15/06/22 21:13 :au/SN3O :TA/CO2V.
#453 [ぷるめりあん]
↑追記。
味海苔，
後程
冷凍バナナヨーグルト，
:15/06/22 23:01 :au/SN3O :TA/CO2V.
#454 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。
チーズトースト，バジルウインナー，フリルレタス，冷凍バナナ青汁ヨーグルト，
:15/06/23 12:16 :au/SN3O :6DTnOhB2
#455 [ぷるめりあん]
食後
○
:15/06/23 12:29 :au/SN3O :6DTnOhB2
#456 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。
本日のおやつ
ヽ(´∇｀)ノﾊｱﾄ//↑ [jpg/92KB]
:15/06/23 18:59 :au/SN3O :6DTnOhB2
#457 [ぷるめりあん]
飾り切り椎茸みたい(笑)(笑)
:15/06/23 21:01 :au/SN3O :6DTnOhB2
#458 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。。
今夜はサラダもりもり(笑)//
後…焼きもろこしΣ(￣∀￣)ﾊｱﾄ//
:15/06/23 21:03 :au/SN3O :6DTnOhB2
#459 [ぷるめりあん]
先日からの食べたかったモノΣ(￣∀￣)//↑
:15/06/23 21:03 :au/SN3O :6DTnOhB2
#460 [ぷるめりあん]
内容かきこ
温玉&アボカド入り野菜サラダ，野菜たっぷりスープ残り，焼きもろこし，焼き鮭，
後程
抹茶ケーキ，
↑さっき買って来てんﾊｱﾄ//
味見でいっこ予定(笑)(笑)
:15/06/23 21:36 :au/SN3O :6DTnOhB2
#461 [ぷるめりあん]
一応写メ撮った☆//
只今冷凍ちゅ-(笑)// [jpg/96KB]
:15/06/23 21:40 :au/SN3O :6DTnOhB2
#462 [ぷるめりあん]
なかなかウマかったのだ〃ｇ(*´∇｀*)//↑
:15/06/23 22:55 :au/SN3O :6DTnOhB2
#463 [ぷるめりあん]
さっき何となくカレー作りたくなって
一昨晩の残りのガルバンゾ&ミックスビーンズを入れてつな入れてとカレールーこさえましたΣ(￣∀￣)//↑
明日から楽しみです〃(*´∇｀*)ﾊｱﾄ//↑
という訳で？
カレー味見Σ(￣∀￣)(笑)
:15/06/23 22:57 :au/SN3O :6DTnOhB2
#464 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。
今日の朝ごはん
昨晩作ったカレールー&チーズでΣ
さてどかな？(￣∀￣)‥ﾊｱﾄ// [jpg/89KB]
:15/06/24 10:04 :au/SN3O :pTvdxBYg
#465 [ぷるめりあん]
↑追記。
濃い抹茶ケーキ，
:15/06/24 10:30 :au/SN3O :pTvdxBYg
#466 [ぷるめりあん]
昨晩
○＋○
朝
○
:15/06/24 10:31 :au/SN3O :pTvdxBYg
#467 [ぷるめりあん]
昼ごはんも同じく
↑のトースト
:15/06/24 10:32 :au/SN3O :pTvdxBYg
#468 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。
昼ごはんは↑
食後
濃い抹茶ケーキ，
さっきアイスボックス，
昨日お試し価格とやらで買った抹茶ケーキを職場の冷凍庫に入れNｻﾝにも味見がてら食べて貰いながら私も一緒に(笑)//
:15/06/24 21:33 :au/SN3O :pTvdxBYg
#469 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。。
冷やし納豆&カレー蕎麦，だし巻き卵，野菜サラダ，黒酢もずく，キムチ，糠漬け，
後程
宇治金時かき氷，抹茶クリームロール，
:15/06/24 21:36 :au/SN3O :pTvdxBYg
#470 [ぷるめりあん]
○(笑)
:15/06/25 02:44 :au/SN3O :uoWMtepE
#471 [ぷるめりあん]
最近オシャレスーパーに複数デブが来るのをよく観る
:15/06/25 02:45 :au/SN3O :uoWMtepE
#472 [ぷるめりあん]
ホンマにデカイ↓…
:15/06/25 02:46 :au/SN3O :uoWMtepE
#473 [ぷるめりあん]
そして
そう言った人の集る食材コーナーは
大概
直ぐ食べられる物があるコーナー
:15/06/25 02:47 :au/SN3O :uoWMtepE
#474 [ぷるめりあん]
ホンマに
ソレが楽なのか？Σ
貴女にとって…
:15/06/25 02:48 :au/SN3O :uoWMtepE
#475 [ぷるめりあん]
周りからの
痛い位の物珍しモノを視るかのような
痛い痛いあの視線達…
:15/06/25 02:50 :au/SN3O :uoWMtepE
#476 [ぷるめりあん]
そして
直ぐ口に出来るコーナーに居ると
ああ～‥ヤッパリΣ(￣∀￣)‥
と
馬鹿にされたような顔をされて居るのだ
:15/06/25 02:52 :au/SN3O :uoWMtepE
#477 [ぷるめりあん]
そして
本人にすれば
心情で
悪く思われている
と
卑屈に思い
また心と共に
態度や顔にも
性格もまた
歪んで行くのだ
:15/06/25 02:55 :au/SN3O :uoWMtepE
#478 [ぷるめりあん]
自分の至らぬ失態が
招いた不幸に過ぎないのに…
自分やなく
周りが悪いと
また楽をする
:15/06/25 02:56 :au/SN3O :uoWMtepE
#479 [ぷるめりあん]
心を赦し
身体を許す
:15/06/25 02:57 :au/SN3O :uoWMtepE
#480 [ぷるめりあん]
ただただ
全部が
ユルユル
:15/06/25 02:58 :au/SN3O :uoWMtepE
#481 [ぷるめりあん]
気を引き締めろΣ(￣○￣;)！！
人を恨まず自分を恨めΣ(￣○￣;)！！
苦をして楽を楽しめΣ(￣○￣;)！！
の精神で〃ｖ(￣ー￣)ﾆﾔ〃
:15/06/25 03:00 :au/SN3O :uoWMtepE
#482 [ぷるめりあん]
なにいうとん？Σ
と…思われるだろうが
大概
そう。
:15/06/25 03:05 :au/SN3O :uoWMtepE
#483 [ぷるめりあん]
折角の人生
一度っきりの大切な時…
自分って…
幸せっ//o(≧∇≦o)//↑
と想えるように
過ごそ〃ｖ(￣ー￣)ﾆﾔ〃
:15/06/25 03:09 :au/SN3O :uoWMtepE
#484 [ぷるめりあん]
なッΣ！！
自分ッΣ！！(￣∀￣)ﾊｱﾄ//
楽…？
それはな？Σ(￣∀￣)‥
苦やでΣ(￣○￣;)！！
と…
:15/06/25 03:12 :au/SN3O :uoWMtepE
#485 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。
カレーチーズトースト，野菜サラダ，冷凍バナナ&ヨーグルト，
:15/06/25 11:59 :au/SN3O :uoWMtepE
#486 [ぷるめりあん]
食後
○
:15/06/25 12:07 :au/SN3O :uoWMtepE
#487 [ぷるめりあん]
数年前までのお便秘が嘘みたいＷ//
:15/06/25 12:07 :au/SN3O :uoWMtepE
#488 [もな]
便秘予防してるの？
:15/06/25 12:25 :F-08E :Dnzr5W.w
#489 [ぷるめりあん]
何時も買いに行っては
忘れて帰るアイスを買ったＷ//
オシャレスーパーの方がコンビニより安いもんねＷ//Ｗ//Ｗ//
本日のおやつ//↑ [jpg/88KB]
:15/06/25 20:23 :au/SN3O :uoWMtepE
#490 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。
↑
:15/06/25 20:24 :au/SN3O :uoWMtepE
#491 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。。
雑穀玄米胚芽米ご飯，鰹のたたき，野菜サラダ，味噌汁，糠漬け，梅干し，
:15/06/25 20:26 :au/SN3O :uoWMtepE
#492 [ぷるめりあん]
↑追記。
フローズンバニラヨーグルト&冷凍バナナ，
:15/06/26 00:28 :au/SN3O :sA05tozU
#493 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。
チーズカレートースト，野菜サラダ，
:15/06/26 11:40 :au/SN3O :sA05tozU
#494 [ぷるめりあん]
↑追記。
練り黒胡麻トースト，
:15/06/26 12:03 :au/SN3O :sA05tozU
#495 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。
チョコレートアイスキャンディー，きれいな間食，FRISK，飴，
:15/06/26 21:31 :au/SN3O :sA05tozU
#496 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。。。雑穀玄米胚芽米ご飯，サーモンフライ，焼きもろこし，野菜サラダ寄せ豆腐&チーズ入り，糠漬け，
:15/06/26 21:33 :au/SN3O :sA05tozU
#497 [ぷるめりあん]
今日は出掛ける前にちょこっと運動&ストレッチヽ(´∇｀)ノ
と
雨降りで徒歩通
:15/06/26 22:36 :au/SN3O :sA05tozU
#498 [ぷるめりあん]
久し振りに徒歩通で行きしな身体の中からぽかぽかした〃〃
最近歩かんしな…
アカンΣアカンΣ！！(汗)；…
:15/06/27 00:33 :au/SN3O :1/2GkyCg
#499 [ぷるめりあん]
あッΣ！！
昨日の朝ごはん&昼ごはん後の
○，
:15/06/27 01:41 :au/SN3O :1/2GkyCg
#500 [ぷるめりあん]
また
少しずつ出来る時は運動しまそ〃ｖ(￣ー￣)ﾆﾔ〃
:15/06/27 01:42 :au/SN3O :1/2GkyCg
#501 [ぷるめりあん]
☆φ(..)。
プレーンヨーグルト+プロテイン+青汁，冷凍バナナ，
:15/06/27 09:52 :au/SN3O :1/2GkyCg
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