びびでばびでぶっ☆//
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#301 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
最近…
食い過ぎWWW(-o-;
ちと考えなな…(=゜-゜)(=。_。)ｱｾｱｾ；↓‥
:15/05/25 12:20 
:au/SN3O 
:pe6m7pho
#302 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
Fｻﾝ休暇の為古巣で上司ｻﾏと作業〃(*´∇｀*)〃↑
よう動かして貰えてHappy☆//↑
:15/05/25 18:39 :au/SN3O :pe6m7pho
#303 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
アイスボックス，
:15/05/25 18:40 :au/SN3O :pe6m7pho
#304 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今日は
お寿司にした〃(*´∇｀*)ﾊｱﾄ//
☆φ(..)。。。
大ネタ握り，野菜サラダ，昆布茶&梅干しの簡単すまし汁，沢庵，しば漬け，
:15/05/25 20:00 :au/SN3O :pe6m7pho
#305 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記。
切り干し大根，
:15/05/25 20:36 :au/SN3O :pe6m7pho
#306 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
トースト×２，オリーブオイル&アルファルファ&ハーブ，バナナ&チーズ&ヨーグルト，野菜カレーマリネ，
:15/05/26 12:02 :au/SN3O :ASnlYN52
#307 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
アイスボックス，
:15/05/26 21:31 :au/SN3O :ASnlYN52
#308 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
麻婆豆腐&雑穀発芽玄米ご飯で丼，海藻麺&キムチ&ハーブサラダ，おからサラダ，しば漬け，
まがり煎餅，
後に
抹茶わらびもち，
トロミは米粉でΣ(*^□^*)// [jpg/82KB]
:15/05/26 21:34 :au/SN3O :ASnlYN52
#309 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
バナナ&チーズ&ヨーグルト&シナモン&オリーブオイル&オリゴ糖トースト，
:15/05/27 09:58 :au/SN3O :R8Ch3ZSo
#310 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
お昼ごはんは梅おにぎり×２，予定〃(*´∇｀*)〃
:15/05/27 09:58 :au/SN3O :R8Ch3ZSo
#311 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
差し入れの一口饅頭，アイスボックス，
:15/05/27 22:52 :au/SN3O :R8Ch3ZSo
#312 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
雑穀発芽玄米ご飯でライスサラダ，納豆ふりかけ，しゃけフレーク，カレー野菜マリネ，味噌汁，糠漬け，しば漬け，
バナナ&青汁&オリゴ糖&オリーブオイル&ヨーグルト，
パイナップルアイス，輪投げチョコ，
:15/05/27 22:55 :au/SN3O :R8Ch3ZSo
#313 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
トースト×２，マーガリン&海鮮スティック&アルファルファ，オリーブオイル&バナナ&シナモン&オリゴ糖&ヨーグルト，オレンジ，
:15/05/28 12:08 :au/SN3O :owgY5kC.
#314 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
一口饅頭×３，モハヤ一口の意味ｦ失った量Ｗ//，パイナップルアイス，駄菓子カレースナック，
:15/05/28 21:14 :au/SN3O :owgY5kC.
#315 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
冷やしとろろ蕎麦，鰯フライ，付け合わせ野菜，おからサラダ，野菜カレーマリネ，味噌汁，糠漬け，しば漬け，
:15/05/28 21:15 :au/SN3O :owgY5kC.
#316 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
トースト，オリーブオイル&カレー，フルグラ，ミルク&青汁&グレープフルーツジュース&冷凍バナナ，
今日ｶﾗまたフルグラ生活始めましょ〃ヽ(´∇｀)ノ♪~
:15/05/29 12:00 :au/SN3O :1TN0s1N.
#317 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
アイスボックス，FRISK，飴，
:15/05/29 19:19 :au/SN3O :1TN0s1N.
#318 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
ﾏﾀﾞﾔｹﾄﾞ…
☆φ(..)。。。
雑穀発芽玄米ご飯でカレーライス，サラダ，納豆ふりかけ，糠漬け，らっきょう，
枝豆，
:15/05/29 19:21 :au/SN3O :1TN0s1N.
#319 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記。
心太黒蜜，アイスボックス，
ウマスギ〃o(≧∇≦o)//↑
:15/05/29 22:12 :au/SN3O :1TN0s1N.
#320 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
お試しで購入Σ(*^□^*)//
さて〃どﾝなｶﾅ？(￣∀￣)// [jpg/96KB]
:15/05/29 22:29 :au/SN3O :1TN0s1N.
#321 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
フルグラ&青汁&ミルク&ヨーグルト&はちみつ&黒酢&冷凍バナナ，
:15/05/30 19:50 :au/SN3O :fn7aOZHU
#322 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
雑穀発芽玄米ご飯でおにぎり×２，
↑のゼリー，
:15/05/30 19:51 :au/SN3O :fn7aOZHU
#323 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
雑穀発芽玄米ご飯でカレーライス，野菜サラダ，おからサラダ，納豆ふりかけ，糠漬け，
カレーは鯖水煮缶詰&ミックスビーンズ&マッシュルーム入り〃ｇ(*´∇｀*)//
:15/05/30 19:53 :au/SN3O :fn7aOZHU
#324 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
後にアイスボックス，
:15/05/30 19:54 :au/SN3O :fn7aOZHU
#325 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記。
輪投げチョコ，はちみつ&黒酢ヨーグルト，
:15/05/30 21:05 :au/SN3O :fn7aOZHU
#326 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
トースト，マーガリン&カレールー&鰯フライ，野菜サラダ，フルーツたっぷりナタデココ入りヨーグルトゼリー，はちみつ黒酢ドリンク，
:15/05/31 15:50 :au/SN3O :emPmk5f2
#327 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
ワタシに合うモノは黒酢？
ｺﾚｶﾗ積極的に摂取するコトに〃ｇ(*´∇｀*)//
:15/05/31 15:52 :au/SN3O :emPmk5f2
#328 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
カレールー終了～(*´∇｀*)
しかし…
ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ食ﾍﾞたい？〃(*´∇｀*)ﾊｱﾄ//↑
トースト×２，マーガリン，カレールー，おからサラダ入りトマトグラタン，野菜サラダ，糠漬け，
:15/05/31 20:53 :au/SN3O :emPmk5f2
#329 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
グラノラ入りグリーンサラダ，オレンジ，プロテイン&青汁&ミルク，
:15/06/01 12:01 :au/SN3O :par3xrJ6
#330 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
昨日
久し振りにプロテインｦ買って来たので
今日ｶﾗﾏﾀ始めましょ～(*´∇｀*)↑ﾊｱﾄ//
:15/06/01 12:02 :au/SN3O :par3xrJ6
#331 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記。
カレー野菜マリネ残り，
オレンジ置いてるＷ//
:15/06/01 18:57 :au/SN3O :par3xrJ6
#332 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
アイスボックス，FRISK，飴，
:15/06/01 18:58 :au/SN3O :par3xrJ6
#333 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
晩御飯予定〃(*´∇｀*)〃
そーめんチャンプル，焼き煮干，糠漬け，
位ｶﾅ？(￣∀￣)？ﾀﾌﾞﾝ？
:15/06/01 19:00 :au/SN3O :par3xrJ6
#334 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記。
さしこん，
:15/06/01 19:01 :au/SN3O :par3xrJ6
#335 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
煮干し食ﾍﾞﾝかったＷ//
の代わりに？
野菜サラダ，
:15/06/01 21:57 :au/SN3O :par3xrJ6
#336 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
フルグラ&ミルク&ヨーグルト&はちみつ&プロテイン，レタス，野菜ジュース，オレンジ，
:15/06/02 12:29 :au/SN3O :/rOt8tYc
#337 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今日は多分…
上司ｻﾏのトコ。
ﾏﾀ戦やなＷ//ｱｾ↓…
:15/06/02 12:31 :au/SN3O :/rOt8tYc
#338 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
-2キロ〃ヽ(´∇｀)ノ♪~
そッΣ！！
某ジムﾖﾘヤセマス〃ｇ(*´∇｀*)//Ｗ//
:15/06/02 19:50 :au/SN3O :/rOt8tYc
#339 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今日ﾓ…
そうめんチャンプルでΣ(*^□^*)//
後…
キムチ，糠漬け，
野菜サラダ，
かえ？〃(*´∇｀*)〃
:15/06/02 19:51 :au/SN3O :/rOt8tYc
#340 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今日は炒り煮干レモンふりふり食べとこ〃(*´∇｀*)ﾊｱﾄ//
:15/06/02 19:55 :au/SN3O :/rOt8tYc
#341 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
とりあえず？
正式かきこφ(..)。
カレーそうめんチャンプル，キムチ，おからサラダ，納豆ふりかけ，糠漬け，
7のわらびもち，グラノラ&青汁&黒酢&はちみつヨーグルト，
こﾝなモノか？ｖ(￣ー￣)ﾆﾔ〃
:15/06/02 21:18 :au/SN3O :/rOt8tYc
#342 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
朝，昼の追記｡
ハッシュポテト，
間食追記｡
同僚ｶﾗの頂きモノ
大豆なﾝちゃらウエハース，
:15/06/02 21:41 :au/SN3O :/rOt8tYc
#343 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
フルグラ&ミルク&青汁&黒酢&はちみつ，バナナ，
:15/06/03 10:11 :au/SN3O :fZoWo.NU
#344 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
7のチーズバーガー，
今、
ファミマのチーズチキン，
新作らしいΣ [jpg/89KB]
:15/06/03 18:58 :au/SN3O :fZoWo.NU
#345 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
新しいフルグラ&はちみつ&黒酢&ヨーグルト，ワンタンスープ，ボイルもやし，納豆ふりかけ，キムチ，
:15/06/03 21:02 :au/SN3O :fZoWo.NU
#346 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記。
プロテイン，
:15/06/03 21:02 :au/SN3O :fZoWo.NU
#347 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記の追記｡
海藻麺，
:15/06/03 21:03 :au/SN3O :fZoWo.NU
#348 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
雑穀発芽玄米ご飯，炒り煮干，だし巻き卵，納豆ふりかけ，糠漬け，差し入れのおやつ，グレフル，
:15/06/04 11:56 :au/SN3O :lkG9uB/E
#349 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
差し入れのおやつ，
:15/06/04 21:22 :au/SN3O :lkG9uB/E
#350 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
雑穀発芽玄米ご飯，秋刀魚の開き，納豆ふりかけ，野菜サラダ，糠漬け，沢庵，実山椒，
フルグラ&黒酢&はちみつヨーグルト，
:15/06/04 21:24 :au/SN3O :lkG9uB/E
#351 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
トースト，ウインナー×5，ハッシュポテト，プロテイン&青汁&黒酢&はちみつバナナヨーグルト，
:15/06/05 14:21 :au/SN3O :D7I7pYQY
#352 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今日のおやつは
つぶつぶオレンジジュース，
:15/06/05 17:12 :au/SN3O :D7I7pYQY
#353 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
晩御飯予定〃(*´∇｀*)〃
雑穀発芽玄米ご飯，秋刀魚の開き，野菜サラダ，アボカド納豆オムレツ，味噌汁，糠漬け，
ｶﾅ？
:15/06/05 17:15 :au/SN3O :D7I7pYQY
#354 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今日は早目に食べて早目に就寝予定
:15/06/05 17:16 :au/SN3O :D7I7pYQY
#355 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
トースト，チーズ&オリーブオイル，カップスープ&青汁，野菜サラダ，バナナ，
:15/06/06 09:59 :au/SN3O :FHGO41rw
#356 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
お昼ごはん予定は
トースト，チーズ&海鮮スティック&野菜サンドイッチ，
:15/06/06 10:00 :au/SN3O :FHGO41rw
#357 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
家族と食事
餃子，豚冷しゃぶ，付け合わせ野菜，
おやつ色々，ファミマのナゲット，
今日はいいのだ〃ｇ(*´∇｀*)//↑
なﾝちって(笑)
:15/06/07 02:59 :au/SN3O :nnBkvq/c
#358 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
玄米&胚芽米ご飯，チキンナゲット，野菜サラダ，納豆ふりかけ，味噌汁，
:15/06/07 15:27 :au/SN3O :nnBkvq/c
#359 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
月餅，塩煎餅，チロル，アイスボックス，
:15/06/07 15:28 :au/SN3O :nnBkvq/c
#360 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
月餅スゴイ迫力Ｗ//
オマケにＷ//Ｗ//Ｗ//
:15/06/07 17:23 :au/SN3O :nnBkvq/c
#361 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
玄米&胚芽米ご飯，パリパリポテト，金ごま豆腐，おおつぶなめこ&自家栽培三度豆のバタ&ポン焼き，ふりかけ数種，
:15/06/07 21:20 :au/SN3O :nnBkvq/c
#362 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
トースト×２，マーガリン&レタス&まょ，チーズ&レタス&まょ，プロテイン&青汁，
今日は古巣で作業//↑
:15/06/08 12:16 :au/SN3O :4YeTaq/.
#363 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
お陰様でいい感じに減少(笑)//
☆φ(..)。。
玄米&胚芽米ご飯，炒り煮干，ゴーヤのまょソテー，納豆オムレツ，つな入りサラダ，ワサビ振りかけ，味噌汁，糠漬け，
ブルガリアヨーグルト低糖，塩煎餅，
:15/06/08 21:21 :au/SN3O :4YeTaq/.
#364 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今日納豆食べたくなったので
プロテインやめた(笑)
:15/06/08 21:26 :au/SN3O :4YeTaq/.
#365 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
で
食べ物で蛋白質摂取する事にしたΣ(*^□^*)//
:15/06/08 21:26 :au/SN3O :4YeTaq/.
#366 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
トースト×２，マーガリン&レタス&チーズ&まょ，ブルガリアヨーグルト低糖&バナナ&プロテイン，オレンジジュース，
:15/06/09 12:23 :au/SN3O :AePFr3d6
#367 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
白飯←牛肉時雨乗っけ，豆腐ハンバーグ，付け合わせ野菜，かにさんウインナー，トマトスープ，糠漬け，
おやつ，
家族ｶﾗの食事，
ごちそうさまでした-人-
元気なったヽ(´∇｀)ノ♪~
:15/06/10 00:14 :au/SN3O :YJ8CjoX.
#368 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
トースト，チーズ&きゅうり&アルファルファ，まょ，グレフル，
:15/06/10 10:11 :au/SN3O :YJ8CjoX.
#369 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
↑追記。
豆腐ハンバーグ，
お昼ごはん予定〃(*´∇｀*)〃
豆腐ハンバーグサンド，
:15/06/10 10:12 :au/SN3O :YJ8CjoX.
#370 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
雑穀玄米胚芽米ご飯でシーフードカレーライス，納豆，生卵，ゴーヤ&いか肝炒め，奈良漬，梅鰹沢庵，
旨かったヽ(´∇｀)ノ♪~
:15/06/10 22:06 :au/SN3O :YJ8CjoX.
#371 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
カレーライス，味噌汁(残り)，アルファルファ，冷凍グレフル，
:15/06/11 11:49 :au/SN3O :5nmIqVmk
#372 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
グレフルおあずけ(笑)
☆φ(..)。。
カレールー，トースト，ゴーヤ&鰹節サラダ，鱧の湯引き，カキフライ×４，
塩煎餅，駄菓子ポテトフライ，アイスボックス，FRISK，ミントキャンディ，
後に
バナナ&青汁&黒酢&ヨーグルト，
:15/06/11 20:52 :au/SN3O :5nmIqVmk
#373 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
今日はご飯焚いてへんし
適当に食べた(笑)
:15/06/11 20:53 :au/SN3O :5nmIqVmk
#374 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
φ(..)。。。
スナックパイン，
昨晩買って来たやつ
:15/06/11 21:57 :au/SN3O :5nmIqVmk
#375 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
あれ
完全に炭水化物足りてへん証拠やな
:15/06/11 22:00 :au/SN3O :5nmIqVmk
#376 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
スナックパイン
ウマイわ～(*´∇｀*)☆//↑
:15/06/11 22:00 :au/SN3O :5nmIqVmk
#377 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
明日覚えてたら買ってみよΣ？
コバラサポート
:15/06/11 22:01 :au/SN3O :5nmIqVmk
#378 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
バナナトースト，カレールー，輪切りゴーヤ，冷凍グレフル，プロテイン&青汁&ヨーグルト，
:15/06/12 12:07 :au/SN3O :cNXhk7kk
#379 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
玄米&胚芽米ご飯でチーズカレーライス，納豆，輪切りゴーヤ，糠漬け，
:15/06/12 20:11 :au/SN3O :cNXhk7kk
#380 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
晩飯喰わんつもりやったけど
ヤッパムリＷ//
暑さで腐ってもやけど
何よりご飯が喰いたかったＷ//
:15/06/12 20:13 :au/SN3O :cNXhk7kk
#381 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
明日は午前中からバイトやしおにぎり作って持ってこヽ(´∇｀)ノ♪
:15/06/12 20:14 :au/SN3O :cNXhk7kk
#382 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
パンプキン&レタス&バジルチーズソース和え，りんご，野菜ジュース，
:15/06/13 10:08 :au/SN3O :gIYYiYAI
#383 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
φ(..)。。
昼飯
雑穀玄米胚芽米ご飯で梅鰹おにぎり×２，
さっきカルピスソーダ，
今からアイスボックス，
:15/06/13 19:59 :au/SN3O :gIYYiYAI
#384 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。。
カレールー＋豆腐，ミックスビーンズ&野菜サラダ，鯖缶，糠漬け，
飴，FRISK，
朝残してたりんご，
おつまみできゅうりスティック&バジルチーズソース，
:15/06/13 22:32 :au/SN3O :gIYYiYAI
#385 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
明日はお出掛けヽ(´∇｀)ノ♪~↑
久し振りにケンタ喰いたい=３
:15/06/13 22:33 :au/SN3O :gIYYiYAI
#386 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
チューボーですょでｳﾏｿなパスタみたｿﾞ〃ｖ(￣ー￣)ﾆﾔ〃
:15/06/14 00:03 :au/SN3O :yRMy6uGc
#387 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
パスタもえぇなあ(笑)//
:15/06/14 00:03 :au/SN3O :yRMy6uGc
#388 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
パスタは五時間後→
エネルギーになるっかあ//↑
:15/06/14 00:04 :au/SN3O :yRMy6uGc
#389 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
グリーンスムージー，輪切りゴーヤ&鰹節&バジルチーズソース，
:15/06/14 13:03 :au/SN3O :yRMy6uGc
#390 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
ゴーヤが効いた？Σ
利尿作用が半端無いＷ//Ｗ//Ｗ//
:15/06/14 14:15 :au/SN3O :yRMy6uGc
#391 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
外食
王将
ウマク撮れた(笑)// [jpg/87KB]
:15/06/14 17:07 :au/SN3O :yRMy6uGc
#392 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
昨日まとめ
白飯小，天津炒飯わけっこ，青椒肉絲，酢豚，餃子，鳥から，スープ×２，キムチ×３，
サークルKのソフトクリーム，ビール，
外食以上ヽ(´∇｀)ノ♪~↑
:15/06/15 11:40 :au/SN3O :iGhEuLWI
#393 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
因みにおかずは全てわけっこ。
:15/06/15 11:40 :au/SN3O :iGhEuLWI
#394 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
しかし…
肉は腹持ち&パワーが着く//↑
:15/06/15 11:41 :au/SN3O :iGhEuLWI
#395 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
あッΣ！！
かきこ忘れＷ//
サークルKの鳥から&つみれ，
↑わけっこ。
:15/06/15 11:43 :au/SN3O :iGhEuLWI
#396 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
トースト，レタス&トマト&バジルチーズソース，バナナ&ヨーグルト，野菜ジュース，
:15/06/15 11:44 :au/SN3O :iGhEuLWI
#397 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。。
カレーライス，串揚げ数種，サーモン&海老の生春巻き，アルファルファ，
家族の所で食事，
揚げ物&生春巻きはわけっこで〃ｇ(*´∇｀*)//
後にミニチョコケーキ，
ごちそうさまでした-人-ﾊｱﾄ//↑
:15/06/15 23:32 :au/SN3O :iGhEuLWI
#398 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
朝&昼飯のバナナ&ヨーグルトは食べへんかった
:15/06/15 23:33 :au/SN3O :iGhEuLWI
#399 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
☆φ(..)。
トースト，マーガリン&海苔，納豆，きゅうり，バナナ&青汁&ヨーグルト，
ヨーグルトはお残し，
:15/06/16 12:09 :au/SN3O :9mRFWZS6
#400 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
これから
お通じの有無を記入φ(..)
今日
起床後
①
今から
①
:15/06/16 12:11 :au/SN3O :9mRFWZS6
#401 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]
φ(..)。。
アイスボックス，ストロングペプシ0，
帰宅後
冷凍庫で眠ってるバナナ&青汁&ヨーグルト，予定(笑)
:15/06/16 18:51 :au/SN3O :9mRFWZS6
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