びびでばびでぶっ☆//

#270 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]

雑穀発芽玄米ご飯×２，焼きししゃも，海鮮スティック入り野菜サラダ，海藻麺入り野菜マリネ，納豆ふりかけ，しば漬け，

フリーズドライ納豆が食ﾍﾞたくなって納豆ふりかけ買って来たＷ//

ｺﾚﾅﾗ…？

Σ(￣∀￣)？〃

胡麻，海苔ﾓ入ってるし？

一石二鳥？〃ｇ(*´∇｀*)//↑

:15/05/13 21:39 :au/SN3O :tWLLBNRo

#271 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]

フルーツジャム&ヨーグルト，チーズ，

:15/05/13 22:08 :au/SN3O :tWLLBNRo

#272 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]

明日は久し振りに家族が帰宅予定〃(*´∇｀*)〃

外食したい意向ｦ伝えたが？

もしかするとｳﾁパ？(￣ー￣)ﾆﾔ〃

で？Σ

明後日外食にしょかな〃(*´∇｀*)↑ﾊｱﾄ//

:15/05/13 22:10 :au/SN3O :tWLLBNRo

#273 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]

☆φ(..)。

トースト×２，オリーブオイル&トマト&手作りまょソース，ヨーグルト&ブルーベリージャム&シナモン，冷凍バナナ，

:15/05/14 11:59 :au/SN3O :3Oa3HPAc

#274 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]

☆φ(..)。。

雑穀発芽玄米ご飯×２，納豆ふりかけ，王将の餃子×３，糠漬け，しば漬け，海鮮スティック，韓国海苔，

:15/05/15 09:51 :au/SN3O :brGf8fnM

#275 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]

☆φ(..)。

トースト，マーガリン&目玉焼きベーコン&レタス，

☆φ(..)。。

握り寿司，お刺身色々，海鮮麺入りグリーンサラダ，

ｳﾁパ〃ヽ(´∇｀)ノ♪~

:15/05/16 02:08 :au/SN3O :74QUjXC6

#276 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]

☆φ(..)。

トーストマーガリン&卵&レタスサンドイッチ，冷凍バナナ&ブルーベリージャム&ヨーグルト，

お昼ごはん予定〃(*´∇｀*)〃

↑トーストマーガリン&卵&レタス&オリーブサンドイッチ，

:15/05/16 10:19 :au/SN3O :74QUjXC6

#277 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]

☆φ(..)。。

雑穀発芽玄米ご飯，納豆ふりかけ，鰹のたたき，海藻麺入りグリーンサラダ，黄金イカ，本にがり竹豆腐，味噌汁，糠漬け，

ブルーベリージャム&バナナヨーグルト，

:15/05/16 22:22 :au/SN3O :74QUjXC6

#278 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]

☆φ(..)。

今日のまとめ

トースト×２，マーガリン&チーズ&トマト&レタス&きゅうり&ツナサンドイッチ，フルーツシェイク，
雑穀発芽玄米ご飯，納豆ふりかけ，かにかま入りボイルキャベツサラダ，パンプキンサラダ，鳥から，枝豆，

梅干しのお菓子，

:15/05/17 22:42 :au/SN3O :fBxy0kBw

#279 [ﾐｽ，ジャスミん☆//]

☆φ(..)。

トースト×２，オリーブオイル，バナナ&オリーブオイル，青汁入り味噌汁，

:15/05/18 11:58 :au/SN3O :sd9oxbcY

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