ちびこ＊Diet
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#722 [体重なんか言えません]
朝
バナナ
昼
炒飯
フランスパン5きれ
野菜みそ汁
間食
タルト1つ
レーズンシリアルフレーク
牛乳
:18/11/09 01:41 
:Android 
:Vgb6tcOg
#723 [体重なんか言えません]
ウォーキング30分
ストレッチ
:18/11/09 01:44 :Android :Vgb6tcOg
#724 [ちびこ]
昨日
朝
バナナ
昼
カレー少し
みそ汁 少し
夜
ニラ玉みそ汁
きゅうりの漬物 少し
茄子のチーズ焼き
コロッケ(小)1こ
茄子とニラのピリ辛炒め 少し
つまみメニューにしたw
:18/11/11 23:53 :Android :.G03YudI
#725 [ちびこ]
朝
バナナ
昼
サーモンのクリームチーズ巻き2こ
サラダ 少し
ポテトフライ🍟
ムール貝炒め 少し
パン2切れ
サーモンパスタ 1くち
少しずつ食べたけど腹一杯w
夜要らない笑
:18/11/11 23:54 :Android :.G03YudI
#726 [ちびこ]
昨日
朝
みかん
昼
フランスパン バターつけた
カフェオレ
夜
みそ汁
:18/11/13 21:39 :Android :M8ti8n8s
#727 [ちびこ]
朝
みかん
お粥
昼
クリームパスタ
(ブロッコリー、レタス、チーズ、ウィンナー)
間食
レーズンシリアルフレーク
カフェオレ
:18/11/13 21:40 :Android :M8ti8n8s
#728 [ちびこ]
明日は歓迎会ー💦
緊張する(；・ω・)
そしてやる気が低下中。。やばいー
:18/11/13 21:42 :Android :M8ti8n8s
#729 [ちびこ]
夜
炊き込みご飯 少し
みそ汁
:18/11/14 17:47 :Android :ahlvctMU
#730 [ちびこ]
体がだる重(>_<)
:18/11/14 17:48 :Android :ahlvctMU
#731 [ちびこ]
昨日
朝
ヨーグルト
胡麻オイマヨご飯
昼
ブロッコリーの胡麻クリームパスタ
夜
生姜野菜スープ
:18/11/16 17:17 :Android :KVGVrmwo
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