ちびこ＊Diet

#511 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ

:18/09/05 15:18 :403SH :7JdxpHMQ

#512 [ちびこ]

朝

納豆
卵
ご飯
ヨーグルト

:18/09/05 20:29 :403SH :7JdxpHMQ

#513 [ちびこ]

昼
サラダ
ホットケーキ 2枚
コーンスープ

まだ食べれる。。(´・ω・`)
ちびの大食いだわ(ToT)

:18/09/05 22:01 :403SH :7JdxpHMQ

#514 [ちびこ]

ホットコーヒー

夜 18時
サラダ
ヨーグルト
みそ汁

:18/09/06 01:18 :403SH :ZVjJftYI

#515 [ちびこ]

マッサージ
スクワット50回
ヒップアップ

:18/09/06 01:31 :403SH :ZVjJftYI

#516 [ちびこ]

ストレッチ

:18/09/06 16:01 :403SH :ZVjJftYI

#517 [ちびこ]

朝

水
昆布ツナおにぎり 1こ
全粒粉パン 1こ
ヨーグルト

:18/09/06 16:03 :403SH :ZVjJftYI

#518 [ちびこ]

日本大丈夫かな、、
余震きませんように(>_<)

:18/09/06 16:05 :403SH :ZVjJftYI

#519 [ちびこ]

昼

サラダ
ホットケーキ1枚
鶏もも焼いたやつ少し

神様いるならもう災害はこれで終わりにしてください、、(>_<)

:18/09/06 20:51 :403SH :ZVjJftYI

#520 [ちびこ]

抹茶アイス少し

ホットコーヒー

:18/09/06 22:42 :403SH :ZVjJftYI

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