ちびこ＊Diet
最新 最初 全 
#372 [ちびこ]
コロコロマッサージ少し
:17/11/23 09:30 
:iPhone 
:mhz6.tik
#373 [ちびこ]
チョコブラウニー
最近チョコ食いすぎ！
もーダメや！
:17/11/23 10:20 :iPhone :mhz6.tik
#374 [ちびこ]
仕事地獄がやっと一波越えて、ダイエット復活ーー！！
デブで帰ってきた！
またがんばるよ！
:17/12/10 20:43 :403SH :geMkY3GQ
#375 [ちびこ]
朝
納豆卵かけご飯
おくら
昼
海鮮丼 なんと500円❤
夜
卵つきミラノ風ドリア
これから温泉❤
:17/12/10 20:46 :403SH :geMkY3GQ
#376 [ちびこ]
運動
ストレッチ
ランニング20分
ウォーキング15分
エアロバイク20分
レッグプレス60回
ヒップアップ
ラッドプルダウン腕 10×3セット
:17/12/10 20:50 :403SH :geMkY3GQ
#377 [ちびこ]
お腹にくー！
足にくー
やばいー
携帯変えて打ちにくさやばいー笑
:17/12/10 20:51 :403SH :geMkY3GQ
#378 [ちびこ]
朝
なし
昼
肉まん
ツナおにぎり
:17/12/11 12:23 :403SH :IVcfZh5U
#379 [ちびこ]
オロナミンC
うまー
:17/12/11 13:35 :403SH :IVcfZh5U
#380 [ちびこ]
久しぶりのジムで筋肉痛❗
今日はスクワット！やろ！
温泉さいこーだったなー
露天ってやっぱいいよね´；ω；`)
:17/12/11 13:40 :403SH :IVcfZh5U
#381 [ちびこ]
休憩
かふぇもかs
ミルクティシフォンケーキ
:17/12/11 15:10 :403SH :IVcfZh5U
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