ちびこ＊Diet
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#262 [ちびこ]
昼
和風チキンカツサンド 半分
ポテト3本
あげたらほぼ食われてた笑
:17/10/31 14:19 
:iPhone 
:kmtf4b7c
#263 [ちびこ]
甥っ子可愛くておばちゃんデレデレ笑
子供そこまでだったけど、今じゃ子供の動画ばっかりみてる♡人って変わるもんだ笑
:17/10/31 14:42 :iPhone :kmtf4b7c
#264 [ちびこ]
夜
長芋のにんにくバター炒め 1個
野菜トマトのラタトゥイユ 少し
:17/10/31 19:33 :iPhone :kmtf4b7c
#265 [ちびこ]
ストレッチ
マッサージ
腹筋50回
背筋50回
腕立て30回
足パカ100回
空こぎ100回
スクワット50回
ヒップアップ
:17/10/31 23:37 :iPhone :kmtf4b7c
#266 [ちびこ]
下腹腹筋30回プラス
早く週末ジム行きたいー(>_<)
そして彼氏に会いたい(o^^o)
年内結婚かなー！？^ - ^♡
:17/10/31 23:45 :iPhone :kmtf4b7c
#267 [ちびこ]
朝
納豆卵かけご飯
なめこ味噌汁
オクラ
:17/11/01 08:44 :iPhone :uM.Wx8T2
#268 [ちびこ]
40.8キロ
:17/11/01 08:44 :iPhone :uM.Wx8T2
#269 [ちびこ]
クロワッサン1個
昼
お弁当
クッキー2個
:17/11/01 15:53 :iPhone :uM.Wx8T2
#270 [ちびこ]
間食
チョコ5粒くらい😭
クッキー1枚
食べ過ぎ(⌒▽⌒)ちーん
:17/11/01 20:56 :iPhone :uM.Wx8T2
#271 [ちびこ]
ストレッチ
マッサージ
スクワット30回
腹筋70回
下腹腹筋50回
足パカ50回
空こぎ100回
腹捻り30回
ヒップアップ
:17/11/02 01:18 :iPhone :MZhMXRl6
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