ちびこ＊Diet

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#951 [ちびこ]

みんなに痩せたってすごい言われる(*_*)絶対老けたんだよな。。笑

:19/01/30 19:21 :Android :ZiEFOnjc

#952 [ちびこ]

夜20時
納豆
オクラサラダ
ご飯
から揚げ5 6こ
煮物少し

:19/01/31 00:31 :Android :HJ2sQdgU

#953 [ちびこ]

今日めっちゃ食べてる笑
どおりで胃がもたれてる(ToT)

:19/01/31 00:32 :Android :HJ2sQdgU

#954 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ少し
下腹腹筋50
腹筋50
背筋50
腕立て30
足ぱか50
空こぎ100

:19/01/31 10:21 :Android :HJ2sQdgU

#955 [ちびこ]

朝
白湯
アロエヨーグルト
おにぎり2こ

:19/01/31 10:21 :Android :HJ2sQdgU

#956 [ちびこ]

昼
おにぎり2こ
間食
アイス1こ
チョコ3つ
チーズ1つ

食べ過ぎ(T_T)

:19/01/31 16:25 :Android :HJ2sQdgU

#957 [ちびこ]

夜20時
トンペイ焼き
サラダ少し
チーズ少し

:19/01/31 21:41 :Android :HJ2sQdgU

#958 [ちびこ]

38.8kg

:19/02/01 09:42 :Android :Jh3wTD.g

#959 [ちびこ]

胃もたれ～(._.)
5時からお腹ピーピーで辛かった(ToT)
いつもアイスあたる(T_T)

:19/02/01 09:46 :Android :Jh3wTD.g

#960 [ちびこ]

昨日
マッサージ少し
スクワット30
腹筋30

寝たw

:19/02/01 09:48 :Android :Jh3wTD.g

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