ちびこ＊Diet
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#912 [ちびこ]
夜追加
しょうが焼き 少し
ご飯 少し
ストレッチ
:19/01/10 03:57 
:Android 
:u/xTjJlY
#913 [ちびこ]
朝
なし
昼
ツナサラダ胡麻ご飯
ワッフル1こ
アールグレイティー
夜19時半
野菜スープカレー(ご飯なし)
みそ汁
:19/01/10 03:58 :Android :u/xTjJlY
#914 [ちびこ]
朝
バナナ
昼
サラダチーズサンド1切れ半
夜19時半
サラダ
きのこスープ
あんかけ炒飯 少し
:19/01/11 16:23 :Android :1WkCdmx.
#915 [ちびこ]
あんかけ炒飯簡単でめっちゃ美味しくできたーー＼(^o^)／
みきまま最高(／▽＼)♪
:19/01/11 17:15 :Android :2Fre8eJo
#916 [ちびこ]
朝
バナナ
昼
アールグレイティー
サラダチーズパン2つ
バター醤油餅 2こ
食い過ぎてもたれてるw
:19/01/11 23:00 :Android :2Fre8eJo
#917 [ちびこ]
夜20時半
卵スープ
サムギョプサル
(肉しいたけ人参レタス、いんげん←味付け)
ご飯 少し
月2はサムギョプサル作ってる気がするwうますぎるーーー‼
:19/01/12 05:25 :Android :fQETIoLc
#918 [体重なんか言えません]
朝
バナナ
お粥(ネギきのこ卵)
間食
ワッフル1こ
カプチーノ
昼
ケバブ(ナン包み)
夜20時半
サラダ
みそ汁
塩豚丼(ご飯少し)
:19/01/13 09:38 :Android :MZXaGZSo
#919 [体重なんか言えません]
朝
ツナ昆布の和風パスタ(多め)
:19/01/13 21:12 :Android :AI4u85hc
#920 [体重なんか言えません]
チャリ30分(ギアなし超きついw)
:19/01/13 21:13 :Android :AI4u85hc
#921 [体重なんか言えません]
間食
チーズ
アップルパイケーキ
チャイ(紅茶)
夜20時
挽き肉と玉葱のニンニク丼(ご飯少し)
みそ汁
:19/01/14 04:02 :Android :t8Z1lEsA
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