ちびこ＊Diet
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#151 [ちびこ]
昼☆
春雨スープ、お弁当、炭酸水
間食☆18時頃
塩パン<ミニサイズ>
コーヒー
夜☆
なし
:16/07/26 20:36 
:iPhone 
:0u1aF.Zw
#152 [ちびこ]
食事全然減らせないT_T
塩パンとか炭水化物と塩分の
デブコンビT_T
でも太るものってまじうまい笑
:16/07/26 20:37 :iPhone :0u1aF.Zw
#153 [ちびこ]
昨日
朝☆
なし
昼☆
メキシコ料理のブリトーとか笑
アボカドスムージー
間食☆
Maryのティラミスドリンク♡
めっちゃ美味しかった♪
夜☆
なし
:16/07/28 09:29 :iPhone :13Wf7S9c
#154 [ちびこ]
料理特訓しよ‼
彼氏にけなされてまじむかつく笑
ほんとあいつデリカシーなさすぎ(~_~;)
:16/07/28 09:36 :iPhone :13Wf7S9c
#155 [ちびこ]
朝☆
Teaスムージー
間違えて買った(´･_･`)
:16/07/28 09:37 :iPhone :13Wf7S9c
#156 [ちびこ]
昼☆
バナナスムージー
お弁当、パイの実3つ
:16/07/28 19:23 :iPhone :13Wf7S9c
#157 [ちびこ]
夜☆
サラダ、鰹の刺身
ナスとピーマン豚肉の味噌炒め少し
:16/07/29 01:04 :iPhone :fyZ6yrmE
#158 [ちびこ]
運動☆
小顔体操、ストレッチ
スクワット30
下腹腹筋60捻り腹筋50
背筋30腕立て30
下半身エクササイズ3セットずつ
足ぱか100空こぎ100
:16/07/29 01:06 :iPhone :fyZ6yrmE
#159 [ちびこ]
最近とてつもなく眠い！
なんなんだろ(~_~;)生理前？
あと2週間はある予定なんだけどなぁ(´･_･`)
:16/07/29 09:31 :iPhone :fyZ6yrmE
#160 [ちびこ]
朝☆
トマト、卵焼き、ご飯少し
味噌汁少し
:16/07/29 09:32 :iPhone :fyZ6yrmE
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