目標44Kg
最新 最初 全 
#1 [▽mym▽]
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ 毎朝体重測定
:15/03/06 22:25 
:SC-04E 
:☆☆☆
#2 [▽mym▽]
さっき計ったら51.9kg
太るのは恐ろしい位に簡単
:15/03/06 22:26 :SC-04E :☆☆☆
#3 [▽mym▽]
目標
1週間で2kg痩せる
3月中に49kg
:15/03/06 22:34 :SC-04E :☆☆☆
#4 [▽mym▽]
18時以降は食べない
:15/03/06 22:39 :SC-04E :☆☆☆
#5 [▽mym▽]
毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ 天気気温次第
朝 野菜ｼﾞｭｰｽ
昼 蕎麦
間食 野菜ｼﾞｭｰｽ
夕方 蕎麦
野菜は好きなだけ好きな時に
これで痩せるかな…？
:15/03/06 23:37 :SC-04E :☆☆☆
#6 [▽mym▽]
来週の水曜日朝時点で
50.5以下になるように
来週の日曜日朝時点で
49.5kgが合格ﾗｲﾝ
:15/03/07 00:30 :SC-04E :☆☆☆
#7 [▽mym▽]
白滝 もやし おから
安くて美味しそうな物
明日買ってこよう( ･ิω･ิ)
:15/03/07 00:32 :SC-04E :☆☆☆
#8 [▽mym▽]
7月までには45〜44になってたい
:15/03/07 00:33 :SC-04E :☆☆☆
#9 [▽mym▽]
51.0kg
朝 鍋残りつゆに豆腐
:15/03/07 08:49 :SC-04E :☆☆☆
#10 [▽mym▽]
昼 肉蕎麦
:15/03/07 12:20 :SC-04E :☆☆☆
#11 [▽mym▽]
今日は雨だから
ｳｫｰｷﾝｸﾞできないな(;_;)
室内でどーにか体動かそう！
:15/03/07 13:47 :SC-04E :☆☆☆
#12 [▽mym▽]
夜 白滝ﾗｰﾒﾝ 豚肉ｷﾉｺ炒め
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
:15/03/07 18:16 :SC-04E :☆☆☆
#13 [▽mym▽]
白滝ﾗｰﾒﾝ食べたら
少し気持ち悪くなるから
食欲無くす(笑)
大好きな唐揚げ食べずに済んだ(笑)
:15/03/07 19:26 :SC-04E :☆☆☆
#14 [▽mym▽]
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ 玄米ｸｯｷｰ
:15/03/07 21:45 :SC-04E :☆☆☆
#15 [▽mym▽]
明日おから買ってみよう！
お昼の肉蕎麦美味しかったな(;_;)
はぁ〜また食べたい
:15/03/07 21:46 :SC-04E :☆☆☆
#16 [▽mym▽]
ﾀﾞｲｴｯﾄ2日目
50.6kg startから(-1.3kg)
:15/03/08 09:32 :SC-04E :☆☆☆
#17 [▽mym▽]
朝
白滝ﾗｰﾒﾝ 残り
味噌汁 (ほうれん草・卵)
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
玄米ｸｯｷｰ
:15/03/08 09:33 :SC-04E :☆☆☆
#18 [▽mym▽]
早く48kg代になりたい！
じゃなきゃ落ち着かない！
:15/03/08 10:54 :SC-04E :☆☆☆
#19 [▽mym▽]
ｱｲｽｺｰﾋｰ
:15/03/08 11:56 :SC-04E :☆☆☆
#20 [▽mym▽]
昼 鶏蕎麦
:15/03/08 14:44 :SC-04E :☆☆☆
#21 [▽mym▽]
間食 煎餅 ﾁｮｺ
:15/03/08 14:44 :SC-04E :☆☆☆
#22 [▽mym▽]
蒟蒻ｾﾞﾘｰ 2
:15/03/08 15:25 :SC-04E :☆☆☆
#23 [▽mym▽]
夜 白滝焼きそば
ｺﾛｯｹ 数口
ﾏﾙｼﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 少し
:15/03/08 23:55 :SC-04E :☆☆☆
#24 [▽mym▽]
腹減った。でも寝る！
明日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろう！
:15/03/09 00:42 :SC-04E :☆☆☆
#25 [▽mym▽]
次の金曜日までに
startから-2キロだとｸﾘｱ！
兎に角早く痩せたい！
:15/03/09 00:44 :SC-04E :☆☆☆
#26 [▽mym▽]
ﾀﾞｲｴｯﾄ3日目
50.7 0.1増えた(;_;)
:15/03/09 10:05 :SC-04E :☆☆☆
#27 [▽mym▽]
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
おからもち
豚ｷﾉｺ炒めの残り少し
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
:15/03/09 10:06 :SC-04E :☆☆☆
#28 [▽mym▽]
昼
おからもち
:15/03/09 12:36 :SC-04E :☆☆☆
#29 [▽mym▽]
蒟蒻ｾﾞﾘｰ
玄米ｸｯｷｰ
ﾁｰｽﾞｽﾅｯｸ
:15/03/09 14:01 :SC-04E :☆☆☆
#30 [▽mym▽]
おからﾅｹﾞｯﾄ
食べてしまったー
:15/03/09 20:07 :SC-04E :☆☆☆
#31 [▽mym▽]
生理start
:15/03/10 08:06 :SC-04E :☆☆☆
#32 [▽mym▽]
朝
玄米ｸｯｷｰ
蒟蒻ｾﾞﾘｰ
おからもち
:15/03/10 08:06 :SC-04E :☆☆☆
#33 [▽mym▽]
昼
おからもち
:15/03/10 12:48 :SC-04E :☆☆☆
#34 [▽mym▽]
おから入りﾎｯﾄｹｰｷ
:15/03/10 17:17 :SC-04E :☆☆☆
#35 [▽mym▽]
今日は18時以降食べてない♡
明日も頑張ろうp(^-^)q
生理終わったら体重計る！
:15/03/10 21:46 :SC-04E :☆☆☆
#36 [▽mym▽]
朝
ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1
鶏肉煮 1
:15/03/11 10:45 :SC-04E :☆☆☆
#37 [▽mym▽]
昼
蕎麦 お椀に1杯
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 2
:15/03/11 11:53 :SC-04E :☆☆☆
#38 [▽mym▽]
鶏肉煮
ｼｭｰｸﾘｰﾑ 半
:15/03/11 13:33 :SC-04E :☆☆☆
#39 [▽mym▽]
夕方
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ 少し
玄米ｸｯｷｰ
蕎麦 残り
:15/03/11 17:20 :SC-04E :☆☆☆
#40 [▽mym▽]
夜
素麺鍋
:15/03/11 20:06 :SC-04E :☆☆☆
#41 [▽mym▽]
朝
素麺鍋 お椀1杯
玄米ｸｯｷｰ
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1
:15/03/12 09:42 :SC-04E :☆☆☆
#42 [▽mym▽]
昼
ﾁｮｺ 1
おからもち
納豆 半分
牛乳
:15/03/12 12:47 :SC-04E :☆☆☆
#43 [▽mym▽]
昨日夜
ｼﾁｭｰ
おからもち
:15/03/13 11:13 :SC-04E :☆☆☆
#44 [▽mym▽]
朝
ｼﾁｭｰ
おからもち
ﾁｮｺ
玄米ｸｯｷｰ
:15/03/13 11:14 :SC-04E :☆☆☆
#45 [▽mym▽]
昼
ﾁｮｺ
蕎麦 お椀1杯
:15/03/13 12:02 :SC-04E :☆☆☆
#46 [▽mym▽]
ｱｲｽ
おせんべい 3
:15/03/13 14:50 :SC-04E :☆☆☆
#47 [▽mym▽]
夕方
焼きそば 少し
ｱｲｽ
:15/03/13 23:01 :SC-04E :☆☆☆
#48 [▽mym▽]
朝
ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ
玄米ｸｯｷｰ
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ 少し
:15/03/16 09:30 :SC-04E :☆☆☆
#49 [▽mym▽]
昼
赤飯 少し
ﾐﾆｶﾂ 1
ｳｲﾝﾅｰ 1
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
:15/03/16 12:54 :SC-04E :☆☆☆
#50 [▽mym▽]
49.8kg
:15/03/17 08:04 :SC-04E :☆☆☆
#51 [▽mym▽]
今週中に48kgだいまで頑張る！
:15/03/17 08:05 :SC-04E :☆☆☆
#52 [▽mym▽]
朝
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
:15/03/17 08:05 :SC-04E :☆☆☆
#53 [▽mym▽]
お魚ｿｰｾｰｼﾞ
蒟蒻ｾﾞﾘｰ 1
:15/03/17 09:35 :SC-04E :☆☆☆
#54 [▽mym▽]
昼
おからもち ﾐｰﾄｿｰｽ
蒟蒻ｾﾞﾘｰ 3
煎餅 1
ﾁｰｶﾏ 1
:15/03/17 15:02 :SC-04E :☆☆☆
#55 [▽mym▽]
夜
うどん 少し
蒟蒻ｾﾞﾘｰ 2
おせんべい
:15/03/17 21:14 :SC-04E :☆☆☆
#56 [▽mym▽]
朝
おからもち ﾐｰﾄｿｰｽ
ﾛｰﾙｹｰｷ 半分
:15/03/18 09:39 :SC-04E :☆☆☆
#57 [▽mym▽]
夜
たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
:15/03/19 09:53 :SC-04E :☆☆☆
#58 [▽mym▽]
朝
たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 少し
:15/03/19 09:53 :SC-04E :☆☆☆
#59 [▽mym▽]
49.0kg
:15/03/24 13:30 :SC-04E :☆☆☆
#60 [▽mym▽]
後5kg
:15/03/24 17:55 :SC-04E :☆☆☆
#61 [▽mym▽]
体重3日置きに測ろう
:15/03/24 18:29 :SC-04E :☆☆☆
#62 [▽mym▽]
次測るのは金曜日
目標体重48.4kg
:15/03/24 18:30 :SC-04E :☆☆☆
#63 [▽mym▽]
48.6kg
:15/03/26 11:24 :SC-04E :☆☆☆
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