１日を大切にっ☆！

#11 [ゆなたむ

]

お風呂入って
たくさん汗かいた(^O^)/

:15/01/12 16:46 :SH03D :PXtW05LA

#12 [ゆなたむ

]

19時頃☆お夕飯☆外食

生ビール1
ジャスミンハイ1
鯛の塩焼き
せいろ蒸し
蟹雑炊 3口くらい

料理二人で半分こ
より、食べてないか(笑)

:15/01/12 22:17 :SH03D :PXtW05LA

#13 [ゆなたむ

]

さっき
アイス買ってきちゃって
無理矢理食わされた(T_T)

モナカ1/3 80kcal

:15/01/12 22:19 :SH03D :PXtW05LA

#14 [ゆなたむ

]

太らせたいのか
一緒に居たら痩せる気がしない(笑)

:15/01/12 22:19 :SH03D :PXtW05LA

#15 [ゆなたむ

]

今は温泉に来て
次4回目かな∩^ω^∩

:15/01/12 22:20 :SH03D :PXtW05LA

#16 [ゆなたむ

]

風邪ひいて声ガラガラ
はちみつレモン飲んだっ

:15/01/13 00:11 :SH03D :atndZOS.

#17 [ゆなたむ

]

47.5kg
28.7％

:15/01/13 07:29 :SH03D :atndZOS.

#18 [ゆなたむ

]

朝30分ウォーキング

:15/01/13 09:44 :SH03D :atndZOS.

#19 [ゆなたむ

]

朝ごはん

玄米パック半分(おかゆにした)
梅干し 1つ
R-1 ヨーグルト
みそ汁(白菜、玉ねぎ、豆腐、あおさ)

:15/01/13 09:48 :SH03D :atndZOS.

#20 [ゆなたむ

]

300kcal弱かな(´･ω･｀)

:15/01/13 09:51 :SH03D :atndZOS.

C-BoX E194.194